PROKALTENG.CO – Daun mangga mulai dilirik sebagai obat herbal alami yang dipercaya membantu mengatasi diabetes hingga menurunkan tekanan darah. Khasiat air rebusan daun mangga ini bahkan didukung sejumlah penelitian yang menemukan kandungan senyawa aktif bermanfaat bagi tubuh.
Tak cuma itu, manfaat daun mangga juga disebut mampu membantu meredakan batuk, demam, hingga gangguan pernapasan. Kandungan polifenol, anthocyanidins, dan antioksidan di dalamnya membuat daun mangga punya potensi sebagai antidiabetes, antivirus, hingga antiinflamasi.
Studi dari KA Shah, MB Patel, RJ Patel, dan PK Parmar pada 2010 menunjukkan bahwa air rebusan daun mangga sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Dalam praktiknya, 7-8 lembar daun mangga direbus selama 10-15 menit dalam 150 mililiter air, lalu diminum secara rutin.
Kini, daun mangga juga tersedia dalam berbagai bentuk seperti bubuk, ekstrak, hingga suplemen. Bubuk daun mangga bisa dicampur air untuk diminum atau bahkan dioleskan ke kulit.
Berikut sejumlah manfaat daun mangga:
- Membantu mengatasi diabetes
Daun mangga mengandung polifenol dan anthocyanidins yang dipercaya membantu mengontrol kadar gula darah. Cara konsumsinya, daun mangga direndam dalam air semalaman, lalu disaring sebelum diminum. - Meredakan batuk dan demam
Saat musim hujan atau pancaroba, batuk dan demam sering muncul. Air rebusan daun mangga bisa jadi alternatif alami untuk membantu meredakan gejala tersebut. - Mengatasi masalah pernapasan
Konsumsi air rebusan daun mangga secara rutin dipercaya membantu mengurangi gangguan pernapasan akibat polusi atau infeksi virus. - Menurunkan tekanan darah
Daun mangga memiliki sifat hipotensi yang membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, herbal ini juga dipercaya memperkuat pembuluh darah dan membantu mengatasi varises.
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi daun mangga tetap perlu dilakukan secara bijak dan tidak berlebihan. (jpg)
