PROKALTENG.CO – Sudah cukup banyak penelitian yang menyatakan tentang
Lemon dan bawang putih, bahwa buah dan bumbu dapur yang dikenal dengan aroma tajam
dan kuat ini memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan.
Dikutip dari Genpi.co, lemon memiliki serat, rendah sodium, dan kolesterol.
Selain itu, buah bercita rasa asam ini juga mengandung magnesium, vitamin C,
asam sitrat yang ampuh membakar lemak, menyingkirkan racun dalam tubuh,
meningkatkan energi dan keseimbangan hormon.
Lemon pun mengandung banyak
vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoid, asam folat, pektin,
fosfor, kalsium, dan potasium.
Di sisi lain, bawang putih juga
kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga
kalsium. Bawang putih juga mengandung senyawa yang sangat vital bagi kesehatan
yaitu allicin.
Oleh sebab itu, jika kedua bahan
ini dicampur, maka akan memiliki manfaat yang dahsyat. Gabungan kedua bahan ini
adalah obat alami yang ampuh melawan berbagai gangguan kesehatan.
Utamanya permasalahan kardiovaskular,
seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi
darah yang buruk.
Berikut ramuan tradisional yang
biasa diracik oleh ahli herbal Kym Mot untuk mendapatkan manfaat dari lemon dan
bawang putih:
Bahan: 2 cangkir jus lemon; 1 cangkir jus bawang putih; 1 cangkir
jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.
Caranya:
1.
Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus
selama 30 menit.
2.
Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3
cangkir madu.
3.
Potong 2 buah lemon lalu ambil sarinya, kemudian
potong 2 siung bawang putih, blender hingga halus.
4.
Campurkan ke adonan bahan pertama yang telah
dimasak, aduk rata.
5.
Pindahkan campuran ke botol atau tempat tertutup
dan masukkan ke dalam kulkas.
Dosis konsumsi: Minum satu sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum
sarapan selama 3 minggu. Lalu beri jeda 1 minggu, dan ulangi konsumsi selama 3
minggu lagi. Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis
yang mengancam kesehatan.