PROKALTENG.CO – Ketombe menjadi salah satu permasalahan rambut dari seluruh penduduk dunia. Pasalnya ketombe dapat membuat pengidapnya merasa tidak percaya diri. Karena serpihan kecil berwarna putih ini dapat jatuh kapan saja di pundak atau baju yang Anda dipakai.
Ketombe juga menjadi masalah utama warga dunia yang susah untuk diobati. Namun, ada beberapa bahan alami di rumah yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengurangi gejala ketombe dan kegatalan pada kulit kepala. Berikut adalah 10 cara menghilangkan ketombe dengan bahan alami yang dilansir dari situs Healthline.
Tea Tree Oil
Tea tree oil banyak digunakan untuk campuran produk kecantikan, seperti membantu merawat kulit yang berjerawat. Namun, minyak esensial ini juga memiliki sifat anti-mikroba dan anti-jamur yang dapat membantu meringankan gejala ketombe. Cara penggunaan nya, encerkan tea tree oil dengan tambahan minyak kelapa sebelum dioleskan ke kulit kepala.
Minyak kelapa
Minyak kelapa juga menjadi obat alami penangkal ketombe. Karena minyak ini dapat meningkatkan hidrasi kulit, mencegah kekeringan, dan mengurangi peradangan. Minyak kelapa juga memiliki senyawa anti-mikroba untuk menangkal jamur penyebab ketombe.
Lidah buaya
Memiliki kandungan anti-bakteri dan anti-jamur, lidah buaya dapat merawat kulit kepala dari masalah ketombe. Lidah buaya mampu melawan beberapa spesies jamur yang dapat membuat infeksi tertentu.
Kurangi stres
Stres yang berlebihan dapat memperburuk gejala seperti kekeringan dan gatal pada kulit kepala. Hal tersebut juga dapat mengubah atau menekan aktivitas sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan infeksi jamur dan kulit yang berkontribusi terhadap ketombe.
Cuka apel
Tingkat keasaman cuka apel dapat merangsang pelepasan sel kulit mati dari kulit kepala Anda. Cuka apel juga dapat menyeimbangkan pH kulit untuk mengurangi pertumbuhan jamur dan melawan ketombe.
Aspirin
Aspirin memiliki kandungan asam salicylic yang memiliki sifat anti-inflamasi. Asam ini juga menjadi salah satu kandungan yang ada dalam sampo anti-ketombe. Asam ini dapat membantu meghilangkan kulit bersisik dan melonggarkan serpihan sehingga ketombe dapat dihilangkan.
Omega-3
Asam lemak omega-3 dapat mengatur produksi minyak dan hidrasi kulit kepala. Omega-3 juga dapat meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini. Sehingga konsumsi makanan yang kaya omega-3 seperti salmon, biji-bijian dapat menambah asupan kekebalan tubuh Anda.
Probiotik
Probiotik menjadi salah satu bakteri yang menguntungkan dalam kesehatan, seperti melindungi kulit dari alergi, menurunkan kadar kolesterol dan bahan diet alami. Sifat kekebalan inilah yang dapat melawan infeksi jamur penyebab ketombe.
Soda kue
Bahan ini menjadi obat ketombe yang cepat, nyaman, dan banyak ditemukan di sekitar Anda. Soda kue berperan sebagai pengelupas sel kulit mati yang lembut dan mengurangi kerak dan gatal. Soda kue juga memiliki sifat anti-jamur yang dapat mengobati ketombe.
Hindari makanan tertentu
Hal terakhir yang perlu Anda lakukan adalah menghindari makanan tertentu yang memiliki kadar negatif tinggi untuk kesehatan tubuh. Seperti karbohidrat olahan: roti putih, pasta, kerupuk, daging merah, gorengan, minuman manis, dan lain-lain. (pri/jawapos.com)