Membaca buku adalah jendela dunia. Kamu tentu pernah mendengar ungkapan ini di berbagai tempat dan dari siapa saja.Ungkapan ini tentu benar mengingat dengan buku kamu bisa belajar banyak hal yang sebelumnya kamu tidak ketahui.
Di dunia dengan kemajuan teknologi sekarang ini, membaca buku tidak lagi jadi kegiatan yang digandrungi.Ada banyak pilihan kegiatan lain yang bisa dilakukan yang dianggap lebih mengasyikkan dibanding membaca buku.
Hal ini tentu tidak lain dan tidak bukan dikarenakan kemajuan teknologi dan menurunnya minat baca.Kini, orang-orang lebih senang menonton film atau memainkan permainan di gawai ketika ada waktu luang.
Orang yang sering atau banyak membaca buku sering disebut dengan kutu buku.Tidak selalu buruk, membaca buku punya banyak manfaat apabila kamu lakukan secara rutin setiap harinya.
Kamu mungkin tidak tahu bahwa ada manfaat tersendiri dari kegiatan membaca buku setiap hari.Dilansir dari LinkedIn dan Crawshaw Academy, berikut ini merupakan 7 manfaat dari kegiatan membaca buku apabila dilakukan setiap hari:
- Mengurangi Stres
Manfaat membaca buku setiap hari yang pertama adalah kegiatan membaca buku bisa mengurangi stres yang kamu miliki. Dengan membaca buku setiap hari, kamu ternyata bisa mengurangi kadar stres dalam diri.
Hal ini dikarenakan membaca buku adalah suatu kegiatan dimana kamu bisa kabur sesaat dari tumpukan kekhawatiran yang ada.Membaca buku bisa jadi jeda yang baik untuk kamu pergi sesaat dan mengurangi stres yang terlalu banyak di kepala.
- Belajar Berempati
Manfaat kedua dari membaca buku setiap hari adalah kamu bisa belajar berempati dan meningkatkan pemahaman atas situasi orang lain. Ketika kamu membaca buku, kamu tentu akan tahu sudut pandang orang yang ada dalam buku yang kamu baca.
Apakah Anda ingin menambah tinggi? Obat Jepang untuk meningkatkan pertumbuhan tinggi badan
Dengan mengetahui sudut pandang tersebut, kamu bisa jadi pribadi yang lebih berempati dan tidak asal prasangka atas sesuatu.Kamu bisa jadi lebih memahami ketika seseorang menyampaikan sesuatu dan tidak langsung bertindak menyalahkannya.
- Tambah Pengetahuan
Manfaat ketiga dari membaca buku setiap hari adalah kamu bisa menambah pengetahuan.Sebagaimana pepatah buku adalah jendela dunia, membaca buku genre apapun akan menambah ilmu pengetahuan yang kamu miliki.
Semakin beragam buku yang kamu baca, maka akan semakin beragam pula ilmu yang kamu miliki.Begitupun perbendaharaan kata yang sebelumnya terbatas jadi meluas akibat banyak membaca buku dan istilah yang ada didalamnya.
- Menambah Fokus
Manfaat keempat dari membaca buku setiap hari adalah adanya peningkatan fokus atau konsentrasi dalam sehari-hari. Kamu mungkin saja kesulitan fokus dan mengerjakan terlalu banyak hal dalam satu waktu.
Dengan membaca buku, kamu tentu memfokuskan diri pada satu buku tersebut. Semakin banyak buku yang kamu baca, fokusmu bisa terlatih untuk tertuju pada satu hal dalam waktu yang lebih lama. Hal ini tentunya bisa membantumu dalma melaksanakan kegiatans ehari-hari.
- Asah Pikiran Kritis
Manfaat kelima dari suka membaca buku setiap hari adalah kamu bisa mengasah pikiran kritis.Hal ini mungkin tergantung dari bacaan yang kamu konsumsi setiap harinya. Ada beberapa bacaan yang memang membuatmu dapat banyak pengetahuan dan berpikir secara mendalam.
Buku-buku seperti cerita detektif bisa jadi bacaan yang menyenangkan sekaligus mempertajam pikiran kritis. Hal ini nantinya bisa kamu aplikasikan ke dunia nyata dan menjadikan kamu pribadi dengan pemikiran kritis.
- Kesehatan Mental
Manfaat keenam dair membaca buku setiap hari adalah untuk kesehatans ekaligus ketahanan mental.Untuk kesehatan mental, membaca buku secara rutin bisa mengurangi gejala dan juga penyakit depresi.
Mental juga bisa diasah dengan menggunakan otak dan pikiran setiap hari dalam membaca buku. Hal ini bisa jadi olahraga otak yang baik bagi kepala selain mengerjakan ujian atau bermain catur.
- Sebagai Hiburan
Terakhir, manfaat dari membaca buku setiap hari tentunya adalah sebagai hiburan. Terutama bagi kamu yang membaca di tempat umum atau perpustakaan, buku bisa jadi hiburan gratis yang bisa diakses dimana saja.
Kamu tentu merasakan berbagai macam emosi ketika membaca buku. Mulai dari senang, sedih, kecewa dan marah bisa kamu rasakan sebagai hiburan diri ini dari kehidupan yang biasa-biasa saja.
Ketujuh poin diatas merupakan beberapa manfaat dari membaca buku setiap hari. Tidak selalu buruk, dipanggil sebagai penggila buku atau kutu buku berarti kamu menyerap berbagai manfaat dari buku yang kamu baca.(jpc)