PROKALTENG.CO – Stres berkepanjangan ternyata bukan cuma mengganggu pikiran, tetapi juga bisa menurunkan gairah hubungan ranjang. Jika dibiarkan, kondisi ini berpotensi memicu masalah serius dalam keharmonisan pasangan suami istri.
Agar performa tetap terjaga meski dilanda tekanan pekerjaan atau rutinitas, pria disarankan memperhatikan asupan makanan. Sejumlah jenis makanan diketahui mampu membantu meningkatkan gairah pria secara alami, terutama saat stres mulai mengambil alih. Berikut penjelasannya, seperti dilansir Genpi.co.
1. Ikan
Ikan dikenal kaya akan lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan hormon. Kandungan ini dipercaya efektif membantu meningkatkan gairah pria, sekaligus menjaga stamina tubuh.
2. Asparagus
Sayuran hijau ini kerap dikaitkan dengan peningkatan hormon alami dalam tubuh. Asparagus membantu menjaga keseimbangan hormon, yang berdampak positif pada gairah pria.
3. Pisang
Buah pisang bukan hanya mudah ditemukan, tetapi juga kaya manfaat. Kandungan kalium, magnesium, vitamin B, serta enzim bromeliad di dalamnya mampu membantu membangkitkan mood dan meningkatkan gairah pria.
4. Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari termasuk jenis biji-bijian yang memiliki minyak alami. Kandungan minyak tersebut diketahui dapat membantu meningkatkan hormon pria sehingga berdampak pada gairah.
Dengan mengombinasikan pola makan sehat dan manajemen stres yang baik, keharmonisan hubungan pun bisa tetap terjaga. (jpg)
