Tidak ada salahnya menikmati malam yang menyenangkan, tetapi mari kita hadapi kenyataan. Akan tetapi sebagian dari kita tidak pernah benar-benar cocok dengan suasana seperti itu, bahkan sungguh mencekam.
Mungkin Anda mencobanya di usia 20-an dan mendapati diri Anda terus-menerus memperhatikan jam sampai bisa tidur. Atau mungkin Anda selalu lebih suka malam yang tenang daripada hiruk pikuk lampu kilat dan musik kencang.
Meskipun mudah untuk berasumsi bahwa tinggal di rumah berarti Anda antisosial atau kehilangan sesuatu, psikologi menunjukkan sebaliknya.
Pilihan untuk menghindari klub seringkali mencerminkan sifat-sifat yang lebih dalam, sifat yang membentuk cara Anda terhubung dengan orang lain, mengelola emosi, dan mencari makna hidup.
Dilansir dari Geediting, mari kita kita telusuri 7 hal yang yang sebenarnya terjadi di balik mereka yang suka di rumah dibanding ke klub malam. Simak penjelasannya!
- Intervensi yang Tinggi
Introversi bukan berarti kamu tidak suka orang lain. Introversi berarti kamu mengisi ulang energimu dengan cara yang berbeda.
Psikolog Carl Jung menggambarkan introvert sebagai mereka yang mendapatkan energi dari kesendirian dan refleksi batin, sementara ekstrovert lebih menyukai stimulasi eksternal.
Jika Anda lebih suka menghabiskan Jumat malam di rumah daripada di klub yang ramai, kemungkinan besar Anda termasuk dalam kategori introversi.
Lingkungan yang tenang memberi Anda ruang untuk berpikir, merenung, dan sekadar menjalani hidup tanpa terombang-ambing ke berbagai arah.
Kesadaran diri ini sering kali membantu Anda melindungi energi, sesuatu yang mudah terkuras di lingkungan yang penuh stimulasi seperti klub.
- Kesadaran Diri yang Tinggi
Psikolog telah lama menghubungkan kesadaran diri dengan kecerdasan emosional. Penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology mencatat bahwa orang dengan kesadaran diri yang lebih tinggi cenderung membuat keputusan yang selaras dengan preferensi autentik mereka
Jika Anda lebih suka tinggal di rumah, itu sering kali berarti Anda telah belajar untuk mendengarkan apa yang benar-benar Anda nikmati.
Anda menyadari bahwa lingkungan tertentu lebih menguras tenaga Anda daripada memberi Anda energi, dan Anda tidak memaksakan diri memasuki suatu situasi hanya karena situasi tersebut sedang populer atau sedang tren.
Sifat ini juga berlaku di bidang kehidupan lainnya. Orang dengan kesadaran diri yang kuat cenderung menetapkan batasan yang lebih sehat.Mereka membuat pilihan karier yang lebih bijak, dan membina hubungan yang benar-benar sesuai dengan nilai-nilai mereka.
Dengan mendengarkan diri sendiri, Anda akhirnya menjalani hidup dengan lebih bermakna, alih-alih sekadar mengikuti orang banyak.
- Emosi yang Stabil
Di sinilah hal menariknya. Lingkungan yang bising dan ramai cenderung menstimulasi sistem saraf secara berlebihan, yang dapat mempersulit sebagian orang untuk mengatur emosinya.
Psikologi menunjukkan bahwa suasana yang lebih tenang memberi Anda lebih banyak kendali atas suasana hati Anda, itulah sebabnya tinggal di rumah seringkali terasa lebih seimbang.
- Suka Koneksi yang Mendalam
Apa hal pertama yang terlintas di pikiran ketika membayangkan clubbing? Bagi banyak orang, itu hanyalah obrolan ringan yang diteriakkan diiringi musik.
Jika Anda lebih suka tinggal di rumah, psikologi menunjukkan bahwa Anda mungkin menghargai kedalaman hubungan.
Penelitian tentang keterhubungan sosial menunjukkan bahwa interaksi pribadi yang bermakna jauh lebih berkontribusi pada kebahagiaan jangka panjang daripada kenalan biasa.
Ini bukan berarti Anda tidak suka bersosialisasi, hanya saja Anda lebih suka mengobrol mendalam selama tiga jam dengan teman dekat daripada 30 interaksi singkat dengan orang asing.
Preferensi itu sering kali menghasilkan hubungan yang lebih dekat dan lebih memuaskan untuk Anda.
- Orang yang Mandiri
Memilih untuk tinggal di rumah saat semua orang pergi keluar membutuhkan sejumlah kemandirian yang konsisten.
Psikologi menyebut sifat ini sebagai lokus kendali internal, ialah keyakinan bahwa tindakan Anda lebih dipandu oleh pilihan Anda sendiri daripada oleh tekanan eksternal.
Orang-orang dengan pola pikir ini cenderung memercayai penilaian mereka, bahkan ketika penilaian itu tidak sesuai dengan pendapat orang banyak.
Kemandirian ini tidak hanya terlihat dalam keputusan di dunia malam. Kemandirian ini memengaruhi jalur karier, pilihan gaya hidup, dan bahkan cara Anda menghadapi kegagalan.
Karena Anda tidak mudah terpengaruh oleh tren atau tekanan sosial, Anda akhirnya mengukir jalan yang terasa lebih autentik terhadap diri Anda.
Terkadang memang sulit, terutama saat Anda masih muda dan menyesuaikan diri saat semua terasa penting. Namun seiring waktu, kemandirian ini memperkuat kepercayaan diri Anda.
- Sensitivitas yang Lebih Kuat
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa klub terasa berat bagi Anda, tetapi tidak bagi yang lain? Psikologi memberikan penjelasannya.
Beberapa orang memiliki kepekaan tinggi terhadap masukan sensorik, kebisingan, cahaya, keramaian, dan lebih mudah terkuras oleh rangsangan berlebihan.
Individu yang sangat sensitif, sebuah konsep yang diteliti oleh psikolog Elaine Aron, sering menemukan kedamaian di lingkungan yang lebih tenang di mana mereka dapat mengatur indra mereka.
Kepekaan ini bukanlah kelemahan. Malah, seringkali disertai dengan kekuatan seperti empati yang lebih besar, kesadaran yang lebih tajam terhadap detail, dan kreativitas yang lebih kuat.
Ketika Anda menghindari lingkungan yang terlalu merangsang, Anda menghargai cara kerja sistem saraf Anda.Pengetahuan diri ini memungkinkan Anda menempatkan diri di tempat-tempat yang memungkinkan Anda berkembang, dibanding kelelahan.
- Pola Pikir ke Depan
Mengapa harus menukar tidur malam yang nyenyak atau waktu pribadi yang bermakna dengan beberapa jam di klub yang ramai?
Orang yang lebih suka tinggal di rumah seringkali memiliki pandangan jangka panjang untuk diri mereka.
Ini menunjukkan mereka memiliki apa yang disebut psikolog sebagai pola pikir berorientasi masa depan.
Hal ink berarti mereka dapat menunda kepuasan, memprioritaskan istirahat dan perawatan diri daripada kegembiraan sesaat, dan membuat keputusan hari ini yang melindungi energi mereka untuk masa depan.
Seseorang dengan pola pikir ini tidak hanya berpikir tentang betapa menyenangkannya malam ini, mereka juga berpikir tentang bagaimana rasanya besok pagi.
Atau bagaimana mereka tetap fokus saat ini mendukung tujuan mereka yang lebih besar di kemudian hari.
Ini bukan berarti Anda tidak pernah menikmati kesenangan. Hanya saja, Anda menimbang biayanya secara berbeda.
Orientasi masa depan berkaitan dengan kesehatan yang lebih baik, hubungan yang lebih kuat, dan bahkan kepuasan karier yang lebih besar.
Dengan memilih nilai jangka panjang daripada keuntungan jangka pendek, Anda mempersiapkan diri untuk kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.(jpc)