Memiliki kulit wajah yang lembap dan terhidrasi dengan baik menjadi impian banyak orang. Hal ini karena tampak wajah menjadi sehat, cerah, dan bebas kusam.Ada beberapa faktor mengapa kulit wajah menjadi kusam dan tidak terhidrasi dengan baik, seperti terkena paparan sinar matahari, kekurangan asupan cairan, polusi, hingga rutinitas harian yang padat.
Oleh karena itu, kamu harus merawat kulit wajah kamu agar kulit tidak menjadi kering hingga tampak tidak segar. Dilansir dari laman Hellosehat dan Alodokter pada Jumat (2/5), berikut ini merupakan lima cara agar kulit wajah dapat terhidrasi dengan baik.
- Cukupi Kebutuhan Air
Cara pertama untuk mengatasi kulit wajah agar tetap terhidrasi, yaitu dengan mencukupi kebutuhan air. Minum air dipercaya dapat meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit.
Selain itu, kandungan air yang optimal dapat mencegah pergesekan keras dari setiap serat pada kulit. Sehingga kulit dapat terjaga dengan baik.Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi air sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml atau 2 liter per hari untuk mencegah kulit dehidrasi.
- Oleskan Tabir Surya pada Siang Hari
Selanjutnya cara yang ampuh atasi kulit yang terhidrasi yaitu dengan mengoleskan tabir surya pada siang hari.
Hal ini karena sinar matahari terdiri dari ultraviolet B yang dapat merusak lapisan pelindung kulit. Efeknya permukaan kulit akan kehilangan kadar air dan menyebabkan dehidrasi.
Selain itu, minyak alami atau sebum ikut rusak, sehingga kulit akan mengering. Kamu dapat olesi tabir surya secara rutin pada siang hari dan pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang lebih baik.
- Gunakan Humidifier
Cara selanjutnya untuk mengatasi kulit agar terhidrasi yaitu dengan cara menggunakan humidifier. Bagi kamu yang sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat yang memiliki kelembaban rendah, kamu dapat menggunakan humidifier agar kulit menjadi lembab.
- Konsumsi Makanan Sehat
Kamu dapat mengkonsumsi lebih banyak makanan sehat untuk kulit, seperti ikan berlemak, alpukat, buah kiwi, wortel, bayam, hingga biji rami.
- Gunakan Produk Skincare dengan Kandungan Humektan
Kamu dapat menggunakan produk skincare yang bersifat humektan yang berguna untuk menarik air dari udara dan mengumpulkannya di permukaan kulit.Kamu bisa memilih toner atau pelembab kulit dengan bahan humektan, seperti asam hialuronat, urea, provitamin B5, AHA, gelatin, sodium lactate, sorbitol, dan gliserin.
Perlu kamu ingat, pasti kamu juga menggunakan bahan pelembab yang bersifat oklusif, seperti squalene, mineral oil, petrolatum, cetyl alcohol, dan stearyl alcohol. Pelembab oklusif berguna mengunci bahan humektan sehingga mencegah penguapan air.
Nah, itu dia informasi mengenai lima cara mengatasi dan menjaga kulit wajah agar tetap terhidrasi.(jpc)