SAMPIT,
PROKALTENG.CO – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kotawaringin Timur
(Kotim) mengingatkan masyarakat untuk selalu menerapkan perilaku hidup bersih
dan sehat (PHBS). Karena hal tersebut penting dilakukan sebagai satu-satunya
cara yang paling efektif mencegah penyebaran Covid-19.
“Menghindari virus itu stamina tubuh agar tetap
fit, dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi, serta terapkan PHBS,†ungkap Plt
Kepala Dinas Kesehatan, Umar Kaderi, Senin (24/5).
Dikatakannya, sejauh ini kesadaran masyarakat
terkait antispasi penyebaran Covid-19 belum juga membaik. Hal itu menyebakan
penurunan grafik penderita virus itu akan sangat lama dicapai.
Umar Kaderi menambahkan, dalam upaya memutus
mata rantai Covid-19, pihaknya terus mengingatkan masyarakat untuk menerapkan
3M. Yakni, memakai masker, mencuci tangan menggunakan sabun dengan air
mengalir, serta menjaga jarak saat di luar rumah) dalam upaya memutus mata
rantai Covid-19.
Dijelaskannya, pandemi Covid-19 ini belum
dipastikan kapan berakhir, karena itu, masyarakat kembali beraktivitas atau
bekerja dengan tetap memperhatikan dan menerapkan protokol kesehatan.
“Kita harus hidup berdampingan dengan
Covid-19 seperti penyakit flu. Karena itu, perlu diterapkannya pola hidup
bersih dan sehat (PHBS) sehingga tidak mudah terserang penyakit,” jelasnya
Diterangkannya, PHBS yang dapat diterapkan
selama Pandemi Covid-19, antara lain, perbanyak asupan makanan bergizi, cukupi
kebutuhan air putih, olahraga yang cukup, isterahat yang cukup, konsumsi
multivitamin.