Pernikahan
adalah momen sakral dalam kehidupan seseorang. Inginnya tentu sekali seumur
hidup. Faktanya, tak semua pasangan bisa langgeng hingga akhir hayatnya.
Bagaimana
caranya selalu memelihara kebahagiaan dalam pernikahan?
Dilansir
dari YourTango, Senin (17/8), studi yang dilakukan oleh Psikolog Klinis Donald
Baucom menemukan bahwa dalam pernikahan, orang biasanya mendapatkan apa yang
mereka harapkan. Kuncinya adalah optimistis.
Inilah
3 hal yang harus selalu Anda dan pasangan harapkan agar ekspektasi sesuai
kenyataan. Karena itu adalah kunci terpenting bagi hubungan yang bahagia dan
akan bertahan lama.
1.
Perlakukan pasangan dengan hormat bahkan saat konflik
Saat
konflik muncul, bagian terburuk dari diri kita biasanya muncul. Terlalu egois
dan membentak pasangan. Adrenalin dan emosi Anda mulai memompa. Denyut jantung
meningkat dan darah mendidih. Konflik sangat menegangkan.
Sangat
mudah untuk menyerah pada godaan untuk bertindak menyerang pasangan. Anda
mungkin ingin meninggikan suara, berkata kasar, melempar barang, atau memukul
pasangan. Sangat penting untuk menahan diri agar pasangan jangan pernah
terintimidasi, kehilangan semangat, disakiti secara fisik, diremehkan.
2.
Perlakukan pasangan dengan kebaikan sehari-hari
Gunakan
kalimat sayang dan ucapan terima kasih kepada pasangan. Kebaikan itu akan
terasa sangat manis. Selalu berbicara dengan kebaikan dan rasa hormat pada
pasangan. Perlakukan dia dengan baik, dan dengarkan pendapatnya.
3.
Pemecahan masalah dalam tim
Salah
satu indikator teratas untuk saling menghormati satu sama lain yakni membuat
keputusan untuk dua orang. Menikah adalah kesepakatan berdua. Maka segalanya
juga harus dibicarakan.
Itu
berarti ketika masalah muncul, atau keputusan besar perlu dibuat, perspektif
pasangan harus dipertimbangkan. Baik itu soal membelanjakan uang, menghabiskan
waktu, atau masa depan keluarga maka harus dibicarakan berdua.
Buat
komitmen untuk berbicara satu sama lain sebelum membuat keputusan besar, atau
saat mencoba memecahkan masalah besar. Sehingga tim pasutri akan mampu melewati
berbagai masalah dengan menemukan solusinya.