MENOPAUSE adalah kondisi biologi yang menandakan akhir dari
kemampuan wanita untuk mendapatkan keturunan. Secara medis, menopause terjadi
12 bulan setelah menstruasi terakhir terjadi.
Menopause sendiri adalah hal yang
normal dari bagian hidup wanita, seperti halnya pubertas. Di masa ini, wanita
akan mengalami beberapa gejala yang menandakan perubahan pada tubuhnya.
Apa saja gejalanya, berikut seperti
dilansir Medical News Today:
1. Menstruasi yang tidak teratur
Ketika terjadi penurunan
estrogen, siklus bulanan wanita akan terdampak. Menstruasi bisa lebih lama atau
bahkan terlewat, pendarahan bisa lebih berat, bisa juga sebaliknya.
2. Vagina mengering
Penurunan homon seks estrogen
juga menyebabkan berkurangnya cairan lubrikasi pada alat reproduksi. Akibatnya,
jaringan vaginal pun menjadi lebih tipis dari sebelumnya. Hal inilah yang
menyebabkan rasa sakit saat berhubungan intim juga inflamasi vginal.
3. Kesuburan menurun
Seiring menurunnya estrogen pada
masa perimenopause, maka wanita akan semakin sulit untuk hamil. Ketika mencapai
masa menopause, tubuhnya tidak akan ada lagi telur yang bisa dibuahi.
4. Berat badan bertambah
Di masa ini, metabolisme tubuh
cenderung melambat dan menyebabkan bertambahnya berat badan, khususnya di area
perut.
5. Hot flash
Fluktuasi kadar hormon yang
terjadi dapat menyebabkan rasa panas dalam tubuh. Biasanya terjadi pada bagian
atas tubuh atau bisa juga menyebar secara merata. Hot flash bisa terjadi
beberapa detik hingga hitungan menit.
6. Berkeringat di malam hari
Keringat di malam hari umumnya
muncul akibat hot flash yang terjadi saat tidur dan dapat menyebabkan keringat
berlebihan. Hal in dapat mengganggu kualitas tidur.
7. Gangguan mood
Beberapa wanita mungkin akan
mengalami perubahan mood saat menopause yang disebabkan oleh perubahan
hormonal, namun juga bisa dipicu oleh masalah pribadi. Gangguan ini dapat
menyebabkan timbulnya perasaan sedih.
8. Kesulitan tidur
Di masa menopause, wanita akan
mengalami gangguan dengan kualitas tidurnya. Hal ini bisa disebabkan oleh
keringat malam hari atau penyebab lainnya.
9. Sulit fokus
Banyak wanita yang mengalami
kesulitan untuk fokus di masa ini. Menopause dapat menyebabkan wanita kesulitan
mengingat.
10. Kulit dan rambut menipis
Fluktuasi hormon yang ekstrim
dapat menyebabkan penipisan pada kulit. Sementara gejala lainnya adalah
kerontokan pada rambut.
11. Sering buang air kecil
Pada masa ini, wanita
kemungkinan juga akan mengalami perubahan pola buang air kecil akibat
melemahnya otot-otot yang mengontrol pelvic floor. (fin/kpc)