Di dunia yang ideal, kita tentu berharap bisa disukai oleh semua orang, mulai dari sahabat, rekan kerja, hingga orang asing yang baru ditemui. Namun, kenyataan hidup sering kali menunjukkan gambaran yang berbeda.
Ramah atau baik saja terkadang tidak cukup, karena akan selalu ada momen di mana seseorang merasa tidak cocok atau bahkan tidak menyukai kita secara personal.
Bagi Anda yang memiliki kecenderungan selalu ingin menyenangkan orang lain (people-pleaser), penolakan sosial semacam ini tentu terasa sangat berat untuk diterima. Padahal, ketidaksukaan orang lain tidak selalu lahir dari niat buruk yang disengaja. Faktanya, banyak orang yang dijauhi justru karena menunjukkan perilaku keliru yang tidak mereka sadari dalam interaksi sehari-hari.
Para pakar psikologi hubungan mengungkapkan ada tiga kebiasaan utama yang paling sering membuat seseorang diam-diam tidak disukai dalam lingkaran sosial.
- Terjebak dalam Batas Tipis Antara Percaya Diri dan Keangkuhan
Media modern sering kali mempopulerkan stereotip “karakter arogan yang menarik” lewat tokoh-tokoh fiksi di film atau televisi. Karakter tersebut mungkin terlihat unik dan menggemaskan di layar kaca, namun realitasnya akan sangat berbeda saat dihadapkan langsung di dunia nyata.
Sikap yang condong sombong atau angkuh secara instan akan membuat lawan bicara merasa tidak nyaman dan dihargai. Sadar atau tidak, sangat penting bagi kita untuk rutin mengevaluasi bahasa tubuh dan cara menampilkan diri agar tidak memberikan kesan superior di depan orang lain.
- Menjadi Komunikator Buruk yang Enggan Mendengarkan
Sudah menjadi rahasia umum bahwa seorang pendengar yang baik cenderung jauh lebih mudah disukai dalam pergaulan karena mereka mampu membuat orang lain merasa dihargai. Sebaliknya, terus-menerus membicarakan diri sendiri dan menunjukkan rentang perhatian yang pendek akan langsung mengusir ketertarikan orang lain.
Banyak individu yang gagal menyadari bahwa mereka memiliki kebiasaan mendengarkan yang buruk, seperti sibuk memikirkan kalimat balasan dibanding menyimak secara aktif. Sebuah studi ilmiah yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science bahkan menunjukkan bahwa manusia rata-rata hanya mengingat sekitar setengah dari apa yang dikatakan orang lain dalam sebuah percakapan. Sifat abai dan sering membuat asumsi sepihak inilah yang memicu retaknya komunikasi.
- Menyebarkan Aura Negatif secara Berlebihan
Melampiaskan kekesalan sesekali karena hari yang buruk kepada keluarga atau sahabat terdekat adalah hal yang normal dan sehat. Namun, jika Anda menjadi sosok yang terlalu pesimis dan selalu melihat segala hal dari sudut pandang negatif, orang-orang di sekitar Anda perlahan akan menjauh.
Manusia secara alami tertarik pada individu yang memancarkan energi positif karena getaran emosi tersebut menular dan membawa kebahagiaan. Jika kehadiran Anda justru terus-menerus menurunkan suasana hati (mood) lingkungan sekitar, intensitas pertemuan dengan teman-teman dipastikan akan menurun drastis.
Kenali Tanda Seseorang Tidak Menyukai Anda dan Cara Menyikapinya
Menurut pakar hubungan Perras, ada beberapa tanda potensial yang menunjukkan seseorang enggan berinteraksi dengan Anda. Sinyal tersebut meliputi bahasa tubuh yang acuh tak acuh, kurangnya minat pada topik Anda, respons meremehkan dalam diskusi, hingga alasan “selalu sibuk” setiap kali diajak bertemu.
Keya Murthy, seorang hipnoterapis klinis dan pelatih kehidupan spiritual, menjelaskan bahwa perasaan suka atau tidak suka bekerja lebih dalam dari sekadar reaksi fisik karena melibatkan intuisi atau perasaan naluri.
“Wanita dan kaum empati tentu tahu kapan seseorang tidak menyukai mereka. Ketika seseorang benar-benar tidak menyukai Anda, mereka akan memberi tahu Anda dengan kata-kata yang jelas atau Anda akan mendengarnya dari orang terdekat jika Anda bertanya langsung,” ujar Keya Murthy.
Jika situasi ini terjadi pada orang asing, memaksakan diri tentu tidak ada gunanya dan hanya akan memicu frustrasi. Namun, jika ketidaksukaan tersebut datang dari anggota keluarga atau rekan kerja, Murthy menyarankan untuk menurunkan ego dan mengasah keterampilan interpersonal.
“Jika disukai orang tersebut penting bagi Anda, maka berusahalah. Temukan kesamaan, mulai percakapan, dan tanyakan apakah ada hal yang bisa Anda lakukan untuk mereka,” tambah Murthy.
Jika pendekatan tidak langsung menemui jalan buntu, Murthy menyarankan cara paling diplomatis dengan bertanya langsung secara sopan demi menjaga keharmonisan kerja atau keluarga: “Apakah ada sesuatu dari saya yang membuat Anda tidak nyaman? Adakah yang bisa saya bantu agar kerja sama kita berjalan lebih baik?”(jpc)
