Anda mungkin memperhatikan, beberapa perempuan tampaknya tetap bugar dengan sangat mudah, bahkan tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran.
Tetap bugar seiring bertambahnya usia bukan hanya soal keberuntungan, ini soal gaya hidup. Sementara teman-teman Anda mungkin mengeluh tentang metabolisme yang melambat atau lemak perut yang membandel, Anda mungkin merasa bugar dan luar biasa.
