Banyak orang menganggap waktu sendirian sebagai sesuatu yang harus dihindari. Ketika tidak ada teman untuk diajak berbicara, tidak ada keluarga di sekitar, atau tidak ada kegiatan yang melibatkan oran
Saat ada perayaan atas pencapaian tertentu, biasanya orang-orang menganggapnya sebagai momen untuk berkumpul dengan keluarga, teman, atau pasangan. Entah itu ulang tahun, tahun baru, atau hari libur lainnya, norma sosial seakan menuntut kita untuk ikut serta dalam pesta atau acara bersama.
Ada perbedaan yang jelas antara sendirian dan kesepian. Melakukan sesuatu sendiri bukan berarti Anda antisosial atau tidak diinginkan. Itu hanya berarti Anda menikmati kebersamaan dengan diri sendiri dan menghargai individualitas Anda.
Melakukan segala sesuatu sendirian sering kali dianggap sebagai sesuatu yang berat. Banyak orang merasa takut menghadapi kesendirian, menganggapnya sebagai tanda kelemahan atau kekurangan.
