Selama bulan Ramadan, pola makan biasanya mengalami perubahan yang cukup signifikan. Jika biasanya kamu makan tiga kali sehari, saat puasa waktu makan hanya terbatas pada saat sahur dan berbuka.
Menjalani pola makan yang lebih sehat bukan berarti harus mengorbankan rasa. Justru dengan pemilihan bahan dan teknik memasak yang tepat, hidangan diet bisa tetap terasa gurih, lezat, dan memuaskan.
Dokter spesialis gizi klinik lulusan fakultas kedokteran Universitas Indonesia dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK membagikan kiat untuk menjalani diet nyaman.
Pemerintah Kabupaten Kotawaringin Barat (Kobar) melalui Dinas Perikanan dan Ketahanan Pangan (DPKP) terus mendorong pola makan sehat lewat sosialisasi B2SA (Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman).
