Individu introvert seringkali menemukan diri mereka dalam situasi sosial yang menguras energi. Mereka mungkin tampak menikmatinya, namun sebenarnya merasa lelah. Ini adalah upaya untuk menyesuaikan di
Pernahkah Anda merasa lelah dan tidak termotivasi meskipun sudah cukup istirahat? Bisa jadi, penyebabnya bukan hanya kurang tidur atau stres. Beberapa kebiasaan kecil yang sering kita lakukan tanpa sa
Sering kali, ketika seseorang merasa lelah, tidak termotivasi, atau kurang produktif, mereka langsung dianggap sebagai orang yang pemalas. Padahal, perasaan tersebut bisa jadi bukan karena kemalasan, melainkan gejala dari kelelahan mental atau burnout yang sedang dialami.
