Hidup penuh dengan ketidakpastian, dan semua orang pasti pernah merasakan situasi sulit yang penuh tekanan.Entah karena tuntutan pekerjaan, tenggat waktu proyek, tantangan tak terduga
Apakah kamu sering berbicara pada diri sendiri saat sedang merenung atau menghadapi tantangan? Jika iya, kabar baik untuk kamu! Aktivitas ini, yang dikenal sebagai self-talk, ternyata memiliki pengaruh besar terhadap cara kita menjalani hidup.
