Berenang merupakan olahraga yang tidak hanya baik bagi kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Tak hanya itu, olahraga yang satu ini juga dapat menguatkan otot tubuh Anda.
Apakah kamu terus berpikir bahwa dirimu selalu merasa tertinggal dan tidak pernah mencapai tujuan yang diinginkan? Mungkin hal ini disebabkan dari kebiasaan yang kamu lakukan, terlebih pada malam hari.
