DALAM era modern yang serba cepat ini, kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat semakin meningkat. Salah satu tren yang kini banyak dibicarakan adalah "clean food", makanan bersih dan sehat yang dip
DALAM kehidupan yang penuh tekanan dan tuntutan, seringkali kita merasakan stress. Meski tak bisa dihindari, penting untuk menguasai cara menghadapi stres agar tidak memengaruhi kesehatan mental.
KULIT yang sehat dan bercahaya bukan hanya hasil dari perawatan luar saja, tapi juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari dalam tubuh. Mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya nutrisi dan antioksidan dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi peradangan, serta memperlambat proses penuaan.
