Banyak orang sering kali bingung membedakan antara kesehatan mental dan kesehatan emosional bahkan mereka menganggap keduanya bisa berjalan bergantian.
Berada dalam hubungan yang beracun bisa sangat merusak dan mengecewakan. Saat Anda menemukan diri Anda berada dalam hubungan seperti itu, rasanya seperti berjalan melewati badai yang tiada akhir.
Menurut para ahli, memiliki terlalu banyak teman dapat berbahaya bagi kesehatan mental seseorang. Hal ini dapat berkaitan dengan kecemasan hingga depresi.
Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesejahteraan yang seringkali terlupakan.Namun, tidak selalu mudah untuk menyadari ketika kita sedang mengalami masalah dalam hal ini.
Di era sekarang, banyak orang yang mengabaikan aktivitas jalan kaki padahal sebenarnya ada begitu banyak manfaat jalan kaki yang bisa meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
PROKALTENG.CO - Gangguan kepribadian atau personality disorder adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi cara individu berpikir, merasakan, dan berperilaku.
Setiap hari, sejak bangun dari tidur, dialog internal membentuk pikiran, perasaan, dan tindakan kita. Cara kita berbicara kepada diri sendiri atau self-talk memengaruhi kepercayaan diri, pengambilan keputusan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Beban pekerjaan berlebihan tak hanya mempengaruhi fisik, melainkan juga psikis seseorang. Oleh karena itu, tak jarang lingkungan kerja menjadi tempat terciptanya beberapa gangguan mental yang disebabkan oleh stres.
