Hidup sering kali menghadapkan kita pada tantangan yang tidak terduga, mulai dari perubahan besar hingga situasi yang penuh tekanan. Dalam menghadapi berbagai kesulitan ini, kekuatan mental menjadi salah satu aset paling berharga yang dapat dimiliki seseorang.
Mempertahankan kekuatan mental di usia 70-an bahkan lebih bukanlah soal keberuntungan atau genetika. Ini adalah tentang perilaku dan gaya hidup yang dilakukan sehari-hari.
