Kehidupan modern seringkali menyajikan tantangan tak terduga yang bisa membuat pikiran kita menjadi sangat gelisah setiap harinya. Banyak dari kita mungkin merasa sulit mencari ketenangan
Kecemasan merupakan bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern. Dengan begitu banyaknya tuntutan yang datang dari berbagai arah mulai pekerjaan, hubungan, sosial media, hingga tekanan pribadi.
Dalam hiruk-pikuk kehidupan modern, rasa kesepian dapat menghampiri siapa saja, tanpa memandang usia, status sosial, atau lokasi geografis. Kesepian bukan sekadar perasaan sepi atau sendiri, melainkan kondisi emosional yang bisa memiliki dampak serius pada kesehatan fisik dan mental.
