Memasuki usia 30-an sering kali menjadi masa transisi penting dalam hidup. Di usia ini, banyak orang mulai fokus pada stabilitas dalam pekerjaan, hubungan, dan juga diri mereka sendiri.
Temuan terbaru menunjukkan bahwa banyak orang mengecek handphone mereka rata-rata 58 kali sehari, sering kali tanpa tujuan tertentu.Rata-rata para pengguna menghabiskankan tiga jam per hari menatap layar ponselnya.
Anda mungkin pernah melihat banyak krim, serum dan perawatan yang menjanjikan untuk memutar balik waktu.Namun, bagaimana jika rahasia untuk tampak sepuluh tahun lebih mudah tidak terletak pada botol tetapi pada apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan setiap hari?
Pernahkah Anda merasa diremehkan dalam hubungan Anda? Perasaan ini mungkin adalah perasaan yang tidak ingin Anda alami, begitu pun orang lain.Namun, cara-cara tertentu dapat Anda pertimbangkan untuk mengatasi kebiasaan-kebiasaan yang membuat Anda tidak nyaman ini.
Banyak orang sering mengabaikan kesehatan dan tidak memikirkannya dalam jangka panjang. Mereka cenderung tidak berhati-hati dalam hal kesehatan fisik dan mental, kerap memaksakan diri lebih keras setiap hari untuk memenuhi target dan tenggat waktu.
Apakah kamu sering merasa bad mood sejak pagi tanpa alasan yang jelas? Mungkin tanpa disadari, ada kebiasaan pagi yang salah dalam rutinitas. Yuk, simak beberapa kesalahan umum ini dan temukan solusi praktis untuk memperbaiki mood sepanjang hari.
Meskipun usia bertambah, setiap orang tentu menginginkan tampil awet muda. Sebagian orang bahkan sibuk mencari cara untuk tetap awet muda dari berbagai sumber.
Kebiasaan sehari-hari berpengaruh besar dalam menentukan kesehatan dan umur seseorang. Ini termasuk rutinitas yang dilakukan pada pagi, siang, hingga malam hari.
