Berjemur di bawah sinar matahari pada pagi hari menjadi salah satu cara alami untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D. Namun, manfaat tersebut akan lebih optimal jika dilakukan pada waktu dan dura
Dalam rangka pembinaan mental spiritual Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkup Pemkab Kapuas, Pemerintah Kapuas kembali melaksanakan Ibadah Siraman Rohani yang rutin digelar setiap bulannya.
Bagi pemilik kendaraan, penting untuk memanaskan kendaraan secara rutin untuk menjaga kinerja mesin. Terlebih jika mobil Anda termasuk yang jarang dipakai. Namun, memanaskan mobil nggak boleh asal.Â
