Bekerja dengan duduk dalam waktu lama memang terasa menjemukan dan melelahkan. Tak jarang, rasa bosan pun datang menghampiri, membuat fokus dan produktivitas menurun.
Di era sekarang, banyak orang yang mengabaikan aktivitas jalan kaki padahal sebenarnya ada begitu banyak manfaat jalan kaki yang bisa meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
