Berpikir berlebihan bisa terasa seperti produktivitas, padahal sering kali cuma memutar energi tanpa arah. Di zaman di mana segala sesuatu bisa dianalisis hingga ke akar-akarnya (dari harga makanan
Berpikir berlebihan atau overthinking dapat terasa seperti aliran pikiran yang terus-menerus menjauhkan kita dari masa kini. Jika kita terjebak dalam siklus pikiran yang penuh kecemasan, beberapa teknik Jepang ini mungkin dapat membantu.
