Khasiat Ampuh Minum Air Jeruk Nipis Campur Jahe
JAKARTA – KITA semua tahu minum lebih banyak
air itu sangat baik untuk tubuh, tetapi dengan menggunakan penambah air seperti
jahe dan jeruk nipis, Anda benar-benar bisa memaksimalkan manfaat kesehatan
dari hidrasi harian. Selain itu, Anda tentunya juga mendapat manfaat kesehatan
lainnya dengan rutin minum air jeruk nipis yang dicampur jahe ini. Cara membuat
ramuan ajaib ini sangat mudah. Anda hanya membutuhkan:
– Jahe.
– Jeruk nipis.
– Air panas.
Caranya: -Kupas satu ruas jahe dan potong
menjadi beberapa bagian kecil.
– Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan
airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
– Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam
gelas lalu tambahkan air panas. – Tambahkan madu bila suka, aduk rata. – Ramuan
air jahe campur jeruk nipis siap disajikan. Berikut ini manfaat minum air jahe
campur jeruk nipis
1. Menjadi penambah energi Jahe merupakan
rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan
tubuh dan menjadi penambah energi. Minum air jahe hangat bahkan disebut bisa
mengusir flu dalam waktu singkat.
Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi
daripada obat-obatan kimia. Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena
dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak. Itu sebabnya, campuran keduanya
dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
2. Detoks tubuh Mengonsumsi air lemon dan jahe
sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap
terhidrasi. Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena
kandungannya yang baik bagi tubuh. Bagi Anda yang memiliki masalah panas dalam,
campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.
3. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah
besar bagi sejumlah orang. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan
ramuan air jahe dan jeruk nipis. Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan
tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.