PROKALTENG.CO – Jika Anda mengira sarapan dengan roti setiap hari
adalah hal yang menyehatkan, namun tunggu dulu setelah Anda membaca ini.
Menurut studi yang dilakukan para
ahli dari University of Buffalo, konsumsi roti putih pada pria, dapat dikaitkan
dengan masalah ereksi, demikian seperti dilaporkan Eat This.
Ya, terlalu banyak mengkonsumsi
roti putih, menurut temuan itu, dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen
dan menurunkan kadar testosteron, yang mempengaruhi libido seseorang.
Efeknya sendiri adalah masalah
pada kejantanan pria. Temuan ini dilaporkan pada jurnal Diabetes Care.
Lalu bagaimana solusinya? Bagi
Anda yang kesulitan meninggalkan konsumsi roti, maka mulai beralihlah ke roti
berbahan gandum.
Mengapa roti gandum, khususnya
gandum utuh, karena tidak hanya kaya
akan protein, namun ia juga menawarkan
serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh