PROKALTENG.CO – Daun sirih merah dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat, terutama untuk membantu menurunkan kolesterol. Tanaman dengan nama ilmiah Piper ornatum ini kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional karena kandungan zat aktifnya dinilai baik bagi kesehatan tubuh.
Sirih merah berasal dari wilayah benua Amerika dan kini banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain dijadikan tanaman obat keluarga (toga), sirih merah juga sering dimanfaatkan sebagai tanaman hias. Ciri khasnya terletak pada daun berwarna kemerahan dengan corak hijau, berbentuk menyerupai hati, berukuran sedang, serta bertangkai pendek berwarna gelap. Berikut sejumlah manfaat daun sirih merah, khususnya untuk menjaga kadar kolesterol.
1. Membantu menurunkan kadar kolesterol
Daun sirih merah dipercaya membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Bagi penderita kolesterol tinggi yang sulit turun, ramuan tradisional ini bisa dicoba. Caranya, cuci bersih 5–7 lembar daun sirih merah, lalu rebus dengan dua gelas air selama kurang lebih lima menit. Setelah itu, tuang ke dalam dua gelas dan minum selagi hangat sebelum atau sesudah makan.
2. Membersihkan darah dari kolesterol
Tak hanya menurunkan kolesterol, daun sirih merah juga mengandung berbagai zat dan nutrisi yang membantu membersihkan darah dari penumpukan kolesterol. Hal ini penting karena kolesterol berlebih bisa memicu penyumbatan pembuluh darah hingga berujung penyakit jantung koroner. Konsumsi air rebusan daun sirih merah secara rutin, terutama di pagi hari, dipercaya memberi manfaat optimal.
3. Mencegah kolesterol sejak dini
Memasuki usia 20 tahun, menjaga kadar kolesterol menjadi hal penting. Selain mengatur pola makan dan menghindari makanan berlemak tinggi seperti daging berlemak dan seafood, konsumsi air rebusan daun sirih merah secara berkala juga bisa menjadi langkah pencegahan alami. Cara tradisional ini dinilai baik untuk mencegah gangguan kolesterol sejak dini jika dilakukan secara teratur. (jpg)
