Terdapat sekelompok orang yang benar-benar bisa “lupa” makan ketika mereka sedang tenggelam dalam pekerjaan atau proyek yang sangat mereka sukai.
Fenomena ini mungkin terdengar aneh, tetapi secara psikologi hal tersebut jauh lebih umum daripada yang dibayangkan banyak orang.
Melansir dari Global English Editing Selasa (21/10), para psikolog telah meneliti pikiran individu-individu ini dan mengungkap beberapa ciri unik yang seringkali mereka tunjukkan dalam kehidupan.
Ciri-ciri ini tidak hanya membuat mereka menonjol di antara orang lain, tetapi juga menjelaskan bagaimana mereka mendekati tugas dengan fokus yang sangat terpusat.
Memahami karakteristik tersebut dapat memberikan kita perspektif baru tentang cara menyalurkan energi secara lebih efektif. Beberapa sifat ini sebenarnya adalah pedang bermata dua, karena fokus yang tinggi dapat datang dengan mengorbankan keseimbangan dan kesehatan diri sendiri.
- Fokus Tingkat Tinggi (Laser-Focus)
Orang yang sering “lupa” makan saat asyik bekerja menunjukkan fokus luar biasa yang melampaui konsentrasi harian biasa. Mereka memiliki kemampuan untuk mengunci diri pada suatu tugas, memblokir segala sesuatu yang lain, termasuk kebutuhan dasar seperti rasa lapar. Ciri ini terkait erat dengan konsep psikologi flow, yaitu keadaan pikiran di mana seseorang terhanyut dalam aktivitas dan merasa energinya direntangkan hingga batas maksimal.
- Tingkat Disiplin Diri yang Kuat
Disiplin diri yang tinggi adalah satu di antara ciri umum lain yang dimiliki oleh individu yang melupakan makan saat disibukkan oleh tugas. Mereka mampu melawan berbagai gangguan di sekitar dan tetap berkomitmen penuh pada tugas, bahkan ketika perut mereka mulai keroncongan.
Komitmen terhadap pekerjaan terlihat lebih kuat dibandingkan dorongan untuk memenuhi rasa lapar yang sebenarnya mereka rasakan saat itu.
- Kecenderungan ke Arah Perfeksionisme
Orang-orang yang melewatkan waktu makan saat sibuk biasanya memiliki dorongan menuju perfeksionisme yang kuat dalam dirinya. Mereka didorong oleh kebutuhan mendesak untuk memenuhi standar yang tinggi, bahkan seringkali standar tersebut adalah tuntutan dari diri sendiri, sehingga mengesampingkan kebutuhan dasar. Perfeksionisme bisa mendorong pencapaian besar, namun juga dapat memicu stres, kecemasan, dan 4. Ketahanan Menghadapi Kemunduran
Satu ciri yang sangat menonjol di antara mereka yang melupakan makan adalah ketahanan mental yang tangguh. Mereka mempunyai kemampuan luar biasa untuk bangkit kembali dari kemunduran, lalu kembali fokus pada tugas dengan tekad yang tidak goyah dan utuh.
Mereka tidak akan berhenti untuk makan, sebaliknya malah menggunakan waktu tersebut untuk merefleksikan dan menyusun strategi demi langkah berikutnya yang lebih baik.
- Menyukai Kesendirian (Solitude)
Menariknya, banyak individu yang tenggelam dalam pekerjaan hingga lupa makan menunjukkan kecintaan yang besar terhadap kesendirian. Mereka menghargai waktu menyendiri karena hal itu memungkinkan mereka menyelam lebih dalam ke dalam tugas tanpa perlu adanya gangguan.
Bagi mereka, waktu sendiri terasa seperti sumber penyembuhan yang membuat hidup mereka terasa berharga dan bermakna.
- Pemecahan Masalah yang Tidak Konvensional
Ciri umum lainnya adalah pendekatan mereka yang tidak konvensional dalam memecahkan masalah atau tantangan yang dihadapi. Mereka memiliki bakat untuk berpikir di luar kebiasaan, memungkinkan mereka menghasilkan solusi yang inovatif dan baru. Individu-individu ini secara alami terus-menerus mencari perspektif baru demi menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi.
- Komitmen yang Penuh Gairah
Orang yang lupa makan saat sedang sibuk menunjukkan komitmen yang penuh gairah terhadap pekerjaan yang sedang dilakukan. Ketika mereka menetapkan tujuan tertentu, mereka akan mengejarnya dengan segenap upaya dan waktu, bahkan mengorbankan kebutuhan fisik dasar mereka.
Dedikasi tersebut seringkali menginspirasi, tetapi keseimbangan tetap penting agar tubuh tetap mendapat nutrisi yang memadai.
- Tingkat Stres yang Tinggi
Tidak dapat dimungkiri bahwa mereka yang sering lupa makan saat sibuk biasanya mengalami tingkat stres yang cukup tinggi. Tekanan untuk berkinerja dan memberikan hasil terbaik secara konstan dapat terasa sangat luar biasa, menyebabkan mereka mengabaikan kebutuhan dasar.
Penting untuk diingat bahwa stres kronis dapat mengganggu kesehatan, sehingga manajemen stres sangatlah krusial untuk dilakukan secara berkala.
- Kesabaran yang Ekstrem
Berlawanan dengan kepercayaan umum, mereka yang lupa makan saat sibuk seringkali menunjukkan tingkat kesabaran yang ekstrem dan tidak terburu-buru.
Mereka memahami bahwa hasil pekerjaan yang luar biasa tidak dapat dicapai dengan tergesa-gesa. Individu ini memilih untuk tetap sabar, fokus, dan tidak terburu-buru meskipun itu berarti harus melewatkan waktu makan siang.
- Tekad yang Tidak Goyah
Terakhir, orang yang lupa makan saat sibuk biasanya menunjukkan tekad yang sama sekali tidak dapat digoyahkan. Mereka menetapkan pandangan pada tujuan akhir dan tidak membiarkan apa pun mengalihkan fokus mereka dari apa yang harus mereka capai.
Tekad yang kuat ini adalah ciri penting yang terlihat pada banyak individu sukses di berbagai bidang pekerjaan.
Keunikan perilaku manusia sungguh menarik, terutama menyangkut kebiasaan mereka yang “lupa” makan saat sibuk. Meskipun ciri-ciri unik tersebut dapat menghasilkan produktivitas tinggi dan pencapaian yang hebat, penting untuk selalu mengingat bahwa keseimbangan adalah kunci utama.
Sambil terus mengejar impian dan aspirasi yang dimiliki, kita juga harus meluangkan waktu untuk menyehatkan diri sendiri secara fisik dan mental. Tubuh adalah kendaraan utama yang membawa kita menuju semua tujuan, sehingga kebutuhannya tidak boleh diabaikan. (jpc)