Memiliki wajah yang tembem bisa membuat penampilan wajah seseorang menjadi kelihatan lebih muda. Namun, ada sebagian orang yang tidak menyukai pipi yang tembem karena membuat wajah menjadi bulat.
Nah, bagi kamu yang memiliki pipi tembem dan ingin menghilangkannya, ini dia empat cara yang ampuh untuk mengecilkan pipi yang tembem yang dilansir dari halodoc dan alodokter pada Selasa (14/5).
- Meniup balon
Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk dapat mengecilkan pipi yang tembem, yaitu dengan meniup balon. Kamu dapat meniup balon untuk melatih otot-otot wajah, sehingga lemak yang ada di pipi bisa hilang dan kamu harus melakukan cara tersebut selama sepuluh detik sebanyak 5-10 kali.
- Mengunyah permen karet
Selanjutnya, yaitu kamu dapat mengunyah perment karet agar pipi kamu menjadi tirus. Hal ini karena mengunyah permen karet dapat mengurangi lemak yang ada di dagu dan area rahang. Kamu dapat mengunyah permen karena setidaknya selama 20 menit sebanyak tiga kali sehari. Namun, kamu harus memilih permen karet yang mengandung gula yang rendah untuk membatasi asupan gula.
- Melakukan senam wajah
Kamu dapat melakukan senam wajah secara rutin untuk mengencangkan otot-otot yang ada di wajah , dapat menyamarkan tanda penuaan, dan membuat pipi menjadi lebih tirus.Caranya, kamu dapat melakukan gerakan mulut seperti sedang mengucapkan huruf ‘U’ atau ‘O’ selama beberapa menit.
Tak hanya itu saja, tetapi kamu bisa melakukan gerakan menarik seperti menurunkan kedua sudut mulut selama 20 – 30 menit. Dengan kamu melakukan gerakan tersebut, maka dapat membantu pipi kamu terlihat lebih tirus.
- Berolahraga secara teratur
Untuk membuat pipi menjadi tirus, kamu dapat melakukan olahraga yang rutin. Setidaknya melakukan jalan kaki minimal 20 menit setiap harinya untuk membakar kalori yang ada di tubuh.
Dengan melakukan olahraga yang rutin, maka kamu akan mendapatkan tubuh yang ideal dan pipi kamu akan menjadi lebih tirus. Nah itu dia informasi mengenai empat cara untuk mengecilkan pipi tembem yang ampuh dan dapat kamu coba di rumah.(jpc)
Memiliki wajah yang tembem bisa membuat penampilan wajah seseorang menjadi kelihatan lebih muda. Namun, ada sebagian orang yang tidak menyukai pipi yang tembem karena membuat wajah menjadi bulat.
Nah, bagi kamu yang memiliki pipi tembem dan ingin menghilangkannya, ini dia empat cara yang ampuh untuk mengecilkan pipi yang tembem yang dilansir dari halodoc dan alodokter pada Selasa (14/5).
- Meniup balon
Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk dapat mengecilkan pipi yang tembem, yaitu dengan meniup balon. Kamu dapat meniup balon untuk melatih otot-otot wajah, sehingga lemak yang ada di pipi bisa hilang dan kamu harus melakukan cara tersebut selama sepuluh detik sebanyak 5-10 kali.
- Mengunyah permen karet
Selanjutnya, yaitu kamu dapat mengunyah perment karet agar pipi kamu menjadi tirus. Hal ini karena mengunyah permen karet dapat mengurangi lemak yang ada di dagu dan area rahang. Kamu dapat mengunyah permen karena setidaknya selama 20 menit sebanyak tiga kali sehari. Namun, kamu harus memilih permen karet yang mengandung gula yang rendah untuk membatasi asupan gula.
- Melakukan senam wajah
Kamu dapat melakukan senam wajah secara rutin untuk mengencangkan otot-otot yang ada di wajah , dapat menyamarkan tanda penuaan, dan membuat pipi menjadi lebih tirus.Caranya, kamu dapat melakukan gerakan mulut seperti sedang mengucapkan huruf ‘U’ atau ‘O’ selama beberapa menit.
Tak hanya itu saja, tetapi kamu bisa melakukan gerakan menarik seperti menurunkan kedua sudut mulut selama 20 – 30 menit. Dengan kamu melakukan gerakan tersebut, maka dapat membantu pipi kamu terlihat lebih tirus.
- Berolahraga secara teratur
Untuk membuat pipi menjadi tirus, kamu dapat melakukan olahraga yang rutin. Setidaknya melakukan jalan kaki minimal 20 menit setiap harinya untuk membakar kalori yang ada di tubuh.
Dengan melakukan olahraga yang rutin, maka kamu akan mendapatkan tubuh yang ideal dan pipi kamu akan menjadi lebih tirus. Nah itu dia informasi mengenai empat cara untuk mengecilkan pipi tembem yang ampuh dan dapat kamu coba di rumah.(jpc)
