PROKALTENG.CO – Dalam hidup, kita pasti pernah bertemu dengan orang-orang yang membawa energi negatif. Menurut psikologi, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin tidak baik untuk ada di kehidupan Anda.
Bukan tentang menghakimi atau memberi label buruk pada orang lain, melainkan memahami pola perilaku yang berpotensi merugikan kita.
Dilansir dari laman Geediting, berikut delapan tanda yang perlu Anda kenali agar dapat menjaga diri dari pengaruh negatif tersebut.
- Selalu Bersikap Negatif
Orang yang selalu memandang segala sesuatu dari sisi negatif bisa sangat melelahkan untuk dihadapi. Psikologi menunjukkan bahwa sikap negatif yang terus-menerus bukan hanya sekadar suasana hati yang buruk, tetapi sebuah pola yang berbahaya.
Mereka cenderung mengeluh tanpa henti, menemukan kesalahan di mana-mana, dan melihat skenario terburuk dalam setiap situasi. Pola ini tidak hanya memengaruhi mereka sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Lingkungan yang penuh dengan energi negatif dapat merusak kesehatan mental Anda.
- Tidak Pernah Meminta Maaf
Orang yang tidak pernah meminta maaf menunjukkan kurangnya empati dan rasa tanggung jawab. Mereka sering merasa benar, bahkan ketika jelas-jelas salah. Hal ini membuat hubungan dengan mereka menjadi tidak seimbang.
Misalnya, seseorang yang sering membatalkan janji tanpa alasan yang jelas namun tidak pernah merasa perlu untuk meminta maaf menunjukkan bahwa mereka tidak menghargai waktu atau perasaan Anda.
- Manipulatif
Manipulasi adalah cara seseorang mengendalikan orang lain untuk kepentingannya sendiri. Sering kali, hal ini dilakukan dengan menggunakan rasa bersalah atau taktik halus lainnya.
Contohnya, seseorang yang membuat Anda merasa bersalah karena tidak memenuhi permintaannya, meskipun itu adalah sesuatu yang tidak wajar. Orang manipulatif bisa menjadi ancaman besar bagi kesehatan emosional Anda.
- Kurangnya Empati
Empati adalah kemampuan untuk memahami dan merasakan perasaan orang lain. Namun, tidak semua orang memilikinya.
Orang yang tidak memiliki empati cenderung mengabaikan perasaan Anda atau bahkan menikmati penderitaan orang lain. Hal ini membuat hubungan dengan mereka terasa tidak manusiawi dan penuh tekanan.
- Tidak Pernah Ada untuk Anda
Dalam hubungan yang sehat, kehadiran saling mendukung sangat penting. Namun, jika seseorang selalu sibuk atau tidak peduli dengan masalah Anda, ini menunjukkan hubungan yang tidak seimbang.
Orang seperti ini cenderung hanya ada saat mereka membutuhkan sesuatu dari Anda, tetapi tidak memberikan dukungan yang sama saat Anda membutuhkannya.
- Selalu Memberi Kritikan Berlebihan
Kritik yang berlebihan bukanlah masukan konstruktif, tetapi bentuk pelecehan emosional. Orang yang selalu mengkritik Anda sering kali melakukannya untuk membuat Anda merasa kecil dan tidak berharga.
Misalnya, seorang rekan kerja yang tidak pernah menghargai ide-ide Anda dan terus mencari kesalahan hanya akan merusak kepercayaan diri Anda. Hubungan seperti ini tidak sehat untuk dipertahankan.
- Sering Melanggar Janji
Kepercayaan adalah dasar dari setiap hubungan. Ketika seseorang terus-menerus melanggar janji, ini menunjukkan kurangnya rasa hormat terhadap Anda.
Janji yang dilanggar berulang kali bisa menciptakan rasa kecewa yang mendalam dan merusak hubungan. Pola ini adalah tanda bahwa mereka tidak dapat diandalkan.
- Bersikap Kasar atau Abusif
Abuse atau kekerasan bisa berupa fisik, emosional, verbal, bahkan finansial. Orang yang abusif menggunakan kontrol dan kekerasan untuk mengendalikan orang lain.
Ini adalah tanda yang paling serius, dan sangat penting untuk segera mengatasinya. Jika Anda menghadapi seseorang yang bersikap abusif, cari bantuan dari keluarga, teman, atau profesional. Anda tidak harus menghadapi ini sendirian. (pri/jawapos.com)