Setiap
13 Oktober, perempuan di dunia diajak untuk memperingati Hari Tanpa Kutang atau
No Bra Day. Sehingga pada hari ini, perempuan ditantang untuk tidak memakai bra
atau kutang. Tujuannya sebagai pemberi semangat untuk perempuan para penyintas
kanker payudara dan pentingnya deteksi dini.
Lalu
sebenarnya adakah manfaat lain terutama dari sisi kesehatan saat tak pakai
kutang? Beberapa pakar dilansir dari Shape, Selasa (13/10), mengupas fakta
pentingnya tak memakai kutang atau bra untuk kesehatan tubuh terutama area
payudara.
1.
Jaringan Payudara
Jaringan
payudara bersandar ke dinding otot dada melalui bagian belakang payudara, dan
area perlekatan tunggal ini adalah satu-satunya sumber stabilitas. Pakar Obgyn
Sherry Ross, M.D. yang juga penulis She-ology mengatakan, dengan tak memakai
bra sehari berarti sebagian besar jaringan payudara bebas dari gerakan agresif
yang dapat menyebabkan trauma dan nyeri. Namun, saat berolahraga, tetap penting
untuk memakai bra.
“Bra
sangat penting saat olahraga terutama berlari,†katanya. “Jika Anda tidak
memakai bra, payudara Anda akan melorot,†sambung Dr. Ross.
Lalu
bagaimana jika hanya di rumah? Apalagi saat ini sedang Work From Home selama
pandemi.
“Jika
ada kekurangan penopang jangka panjang yang tepat, jaringan payudara akan
meregang dan kendor, terlepas dari ukuran payudaranya,†ungkapnya.
Namun,
Ahli bedah payudara dan profesor bedah di Rush University Medical Center di
Chicago, mengatakan bahwa kendur lebih mungkin terjadi karena dipengaruhi
kepadatan payudara. Jika memiliki lebih banyak lemak daripada jaringan fibrosa
(yaitu lebih besar), payudara cenderung melorot. Dan untuk wanita berpayudara
kecil, tidak ada pengaruh apapun pakai bra atau tidak.
2.
Efek Samping Pakai Bra
Selain
dari segi estetika, kurangnya penyangga atau bra yang tepat juga berpotensi
menimbulkan rasa sakit. Tapi, saat tak memakai bra juga bisa menimbulkan
masalah sakit punggung. Sekali lagi, ini lebih mungkin menjadi masalah bagi
perempuan dengan payudara lebih besar.
3.
Manfaat No Bra Day
Ahli
Kesehatan, Madrigrano M.D mencatat bahwa satu penelitian di Prancis menemukan,
mengenakan bra justru dapat menyebabkan kendur. Sebab bra melemahkan otot dada
(dada). Maka tak hanya pakai bra, akan lebih baik tetap berolahraga agar otot
payudara kencang.
Mengenakan
bra dapat menyebabkan penumpukan keringat di payudara. Sehingga menyebabkan
pertumbuhan berlebih dari jamur, peradangan, dan bahkan infeksi jamur.
Maka
Dokter Kulit di California, Devika Icecreamwala, M.D., mengungkapkan manfaat
tak memakai bra. Sebab bra bisa membuat tanda-tanda jamur dan infeksi
berikutnya termasuk kemerahan, gatal, dan atau bau di bawah payudara.
4.
Lebih Lega Usai Aktivitas
Saat
tak pakai bra, perempuan menjadi lebih rileks dan lega selepas bekerja. Maka
setelah lelah seharian bekerja, melepas bra sebelum istirahat bisa membuat
tubuh lebih santai.