BANYAK orang menghindari makan malam saat diet karena takut berat badan naik. Padahal, tubuh tetap membutuhkan asupan energi, terutama jika kamu merasa lapar sebelum tidur.
TELUR rebus adalah salah satu sumber protein hewani yang paling praktis dan bergizi. Namun, cara memasaknya, apakah matang sempurna atau setengah matang ternyata memengaruhi rasa, tekstur, dan bahkan
PEPAYA dikenal sebagai buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan kandungan serat, vitamin C, dan enzim papain, pepaya tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga dapat menjadi bahan
NASI PECEL adalah salah satu kuliner khas Indonesia yang digemari banyak orang. Dengan kombinasi nasi, sayuran rebus, tempe, tahu, dan sambal kacang yang lezat, nasi pecel menjadi pilihan makanan yang
Head of Marketing Re.juve Putri Victor mengatakan, saat menjalankan ibadah puasa, penting untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dengan tetap memperhatikan kebutuhan harian buah dan sayur.
Mengonsumsi suplemen tanpa memperhatikan kombinasi yang tepat bisa membuat manfaatnya tidak maksimal. Bahkan, beberapa vitamin dan mineral dapat saling menghambat penyerapan jika dikonsumsi bersamaan.
