Banyak orang sering kali bingung membedakan antara kesehatan mental dan kesehatan emosional bahkan mereka menganggap keduanya bisa berjalan bergantian.
Sejak kecil, mungkin banyak dari kita yang diajarkan untuk menjadi ramah, kooperatif, dan bersedia membantu orang lain. Namun, ketika keinginan untuk membantu orang lain dan menyenangkan semua orang menjadi kebiasaan yang menguasai hidup, hal itu justru merusak diri sendiri.
