APAKAH kamu pernah menunda waktu tidur hanya untuk melakukan aktivitas yang tidak sempat dilakukan sepanjang hari? Hal ini sama halnya dengan begadang.
Kebiasaan ini mungkin menjadi salah satu cara bagimu dan sebagian orang untuk menikmati waktu luang dan hiburan meskipun harus mengorbankan waktu tidur. Kebiasaan itu dikenal dengan istilah “revenge bedtime procrastination”
