Minum air putih merupakan kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Sayangnya, kebiasaan baik ini sering diabaikan banyak orang, seolah lupa akan manfaatnya bagi tubuh.
Minuman sehat dengan beragam manfaat ini sering kali menjadi pilihan utama untuk menghidrasi tubuh. Namun, tidak semua orang dapat menikmati kesegarannya tanpa risiko, terutama bagi kelompok dengan kondisi kesehatan tertentu yang perlu mempertimbangkan efek samping dari konsumsi berlebihan.
