Bahaya tidur setelah makan sering kali dianggap sepele, padahal kebiasaan ini dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, seperti refluks asam, gangguan pencernaan, hingga peningkatan berat badan.
Beberapa orang mungkin bekerja penuh waktu pada shift malam, sore, dan rotasi, terutama bagi mereka yang bekerja di sebuah industri pabrik yang kerap menerapkan sistem kerja tiga shift selama 24 jam.
