Minuman sehat dengan beragam manfaat ini sering kali menjadi pilihan utama untuk menghidrasi tubuh. Namun, tidak semua orang dapat menikmati kesegarannya tanpa risiko, terutama bagi kelompok dengan kondisi kesehatan tertentu yang perlu mempertimbangkan efek samping dari konsumsi berlebihan.
Sebagai minuman alami yang menyehatkan, air kelapa juga dikenal memiliki kesegaran nan manis saat diminum. Kandungan elektrolit yang melimpah dalam air kelapa sangat bermanfaat untuk tubuh.
