Iri atau cemburu merupakan perasaan yang wajar dirasakan oleh manusia. Iri muncul ketika seseorang merasa tidak puas dengan apa yang dimiliki atau dicapai orang lain, sementara cemburu timbul ketika ada ancaman kehilangan sesuatu yang dianggap penting.
Iri dan cemburu adalah dua emosi kompleks bercampur aduk dan seringkali tidak bisa disembunyikan.Bahasa tubuh adalah bentuk komunikasi non-verbal yang dapat menyampaikan pesan, emosi, dan niat tanpa menggunakan kata-kata.
Bahasa tubuh dapat mengungkapkan kegembiraan, sampai kecemburuan dan rasa iri. Ini dapat menjadi wawasan yang bermanfaat untuk interaksi yang lebih baik dengan orang lain. Artikel ini akan membahas bahasa tubuh orang yang iri atau cemburu. Dilansir dari laman Expert Editor pada Senin (6/5), berikut ini 7 bahasa tubuh yang dimaksud.
- Mengepalkan tangan
Mengepalkan tangan merupakan tanda paling sederhana yang sangat jelas ketika seseorang sedang cemburu. Ini adalah isyarat bahasa tubuh dalam kehidupan nyata. Ketika seseorang merasa iri, kepalan tangan mereka mungkin secara tidak sadar mengepal, yang mencerminkan ketegangan internal dan gejolak emosi yang terkait dengan kecemburuan.
Memahami dan mengenali sinyal-sinyal halus ini dapat memberikan pengetahuan yang sangat penting tentang pemikiran dan emosi manusia yang sangat kompleks.
- Gelisah
Memunculkan gerakan-gerakan kecil seperti mengetuk-ngetukkan jari adalah cara tubuh Anda untuk mengatasi kegelisahan. Kegelisahan semacam itu juga muncul saat mengalami cemburu.
Tubuh akan mencoba mengatasi perasaan cemburu yang tidak nyaman dengan bergerak. Namun demikian, hal ini bisa menunjukkan perasaan Anda kepada orang yang jeli dan peka.Untuk mencegah hal ini, Anda bisa fokus untuk mempertahankan sikap yang tenang, bahkan ketika perasaan cemburu muncul.
- Menyilangkan tangan
Menyilangkan tangan adalah sikap defensif yang klasik. Hal ini menunjukkan bahwa Anda seolah benar-benar membangun tembok di antara Anda dan orang yang membuat Anda merasa iri. Lain kali jika Anda menyilangkan tangan secara tidak sadar, tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda benar-benar kedinginan atau hanya merasa sedikit iri
- Sering Membandingkan
Kecenderungan untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain sering kali merupakan akibat perasaan iri. Seolah-olah dengan membandingkan, Anda mencoba untuk mengukur atau entah bagaimana memvalidasi nilai diri sendiri. Namun, semua itu hanya memperkuat rasa iri. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa fokus pada perjalanan sendiri dan merayakan jalan yang unik, alih-alih terus-menerus membandingkannya dengan orang lain.
- Menghindari kontak mata
Ketika merasa cemburu, seseorang cenderung menghindari kontak mata secara langsung.Seolah-olah mencoba menyembunyikan perasaan dengan tidak membiarkan siapa pun menyadari bahwa Anda sedang iri, dilihat dari mata.
Namun pada kenyataannya, hal ini sering kali semakin menunjukkan kecemburuan yang nyata. Jadi, alih-alih memalingkan muka, Anda bisa mulai berfokus untuk mempertahankan kontak mata dengan penuh percaya diri.Ini adalah perubahan kecil, tetapi membuat perbedaan besar dalam cara seseorang menampilkan diri.
- Pujian yang berlebihan
Kadang-kadang ketika merasa cemburu, seseorang akan menghujani orang lain dengan pujian.Ini mungkin terdengar aneh, tetapi seakan-akan Anda berusaha mencoba mengimbangi perasaan cemburu tersebut dengan bersikap terlalu baik.
Namun demikian, hal ini bisa terlihat tidak tulus dan mungkin akan semakin menunjukkan kecemburuan daripada menyembunyikannya. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa belajar untuk memberikan pujian secara tulus dan ketika memang layak, daripada menutupi rasa tidak percaya diri.
- Senyum palsu
Tersenyum adalah sesuatu yang dilakukan semua orang karena ini adalah tanda kebahagiaan. Tetapi tidak semua senyuman diciptakan sama, ada yang tulus, dan ada juga yang tidak.Ketika Anda benar-benar bahagia untuk pencapaian seseorang, senyum Anda secara alami akan terlihat hingga mata sedikit menyipit.
Tetapi ketika Anda merasa cemburu, senyum Anda mungkin tidak setulus itu. Terkadang Anda ingin membahagiakan seseorang, tetapi jauh di lubuk hati Anda merasakan sedikit rasa iri. Itu manusiawi.Tapi ingat, tidak apa-apa untuk merasakan perasaan ini, dan itu tidak membuat Anda menjadi orang yang kurang baik.
Itulah 7 bahasa tubuh yang menunjukkan bahwa seseorang sedang merasa cemburu atau iri. Jika Anda secara tidak sadar melakukannya, belajarlah untuk mengontrol perasaan. Namun, jika orang lain yang merasa demikian iri dan cemburu hingga menunjukkan bahasa tubuh yang khas, Anda bisa menyikapinya dengan lebih bijak.(jpc)
