PROKALTENG.CO – Pertemanan sejati adalah sumber kebahagiaan dan dukungan. Namun, terkadang kita terjebak dalam hubungan pertemanan yang justru bisa merusak kehidupan kita. Apalagi jika Anda merasa lelah, terkuras energi, atau bahkan stres setelah berinteraksi dengan teman tertentu. Hati-hati, Anda mungkin terjebak dalam pertemanan yang bermasalah.
Pertemanan yang seharusnya menjadi sumber kebahagiaan dan dukungan, terkadang justru bisa berubah menjadi sumber toksisitas dan merusak hidup Anda.
Oleh karena itu, kenali lima tanda red flag dalam pertemanan yang perlu Anda waspadai berikut ini, menurut laman Psychology Today, yang salah satunya bisa membuat Anda was-was.
- Mereka Menjatuhkan Anda
Teman sejati akan mendukung Anda melalui suka dan duka. Mereka akan merayakan kesuksesan Anda dan menawarkan bantuan saat Anda menghadapi kesulitan.
Namun, teman yang bermasalah justru senang menjatuhkan Anda. Mereka mungkin meremehkan pencapaian Anda, mengkritik penampilan atau pilihan hidup Anda, atau bahkan menyebarkan gosip negatif.
- Drama Selalu Mengikuti Mereka
Apakah Anda merasa kehidupan Anda selalu dipenuhi drama setiap kali bersama teman tertentu? Teman yang selalu memiliki ‘drama’ dapat menguras energi dan membuat hidup Anda terasa penuh tekanan.
Mereka mungkin kerap terlibat konflik dengan orang lain, hobi mengumbar drama pribadinya, atau bahkan mencoba menimbulkan pertengkaran di antara Anda dan orang lain.
- Mereka Tidak Bisa Diandalkan
Teman yang baik adalah mereka yang bisa Anda andalkan. Mereka akan hadir ketika Anda membutuhkannya, tepat waktu dalam janji, dan dapat dipercaya untuk menyimpan rahasia.
Namun, teman yang bermasalah justru sebaliknya. Mereka sering membatalkan janji tanpa alasan tepat, tidak bisa dipercaya untuk menyimpan rahasia, dan sulit diharapkan ketika Anda membutuhkan bantuan.
- Mereka Terlihat Baik di Depan Anda, tetapi Kenyataannya Mereka Manipulatif
Teman yang baik akan menghargai pendapat dan keputusan Anda. Namun, teman yang bermasalah cenderung manipulatif.
Mereka mungkin menggunakan rasa bersalah atau ancaman untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka juga pandai memutarbalikkan fakta untuk membuat Anda merasa bersalah.
- Mereka Suka Membocorkan Rahasia Orang Lain pada Anda
Jika teman Anda selalu menceritakan keburukan bahkan rahasia orang lain kepada Anda, hal ini patut diwaspadai. Kemungkinan besar rahasia Anda juga tidak akan aman bersama mereka.
Ini adalah tanda besar bahwa Anda berada dalam pertemanan yang bermasalah. Teman sejati akan menjaga rahasia Anda dengan baik.
Jika mereka tidak bisa menjaga rahasia orang lain, kemungkinan besar mereka juga tidak akan bisa menjaga rahasia Anda.
Menjauh dari pertemanan yang red flag dan bermasalah bukanlah hal yang mudah. Namun, tetap berada dalam hubungan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosi Anda.
Jika Anda mengenali tanda-tanda di atas pada seorang teman, pertimbangkan untuk mengurangi hubungan tersebut atau mengakhirinya secara perlahan-lahan.
Fokuslah pada membangun pertemanan yang sehat dan positif. Teman sejati akan mendukung Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri.
Lindungi kesehatan mental Anda dan ciptakan lingkungan pertemanan yang sehat. Kenali tanda-tanda pertemanan yang bermasalah dan jangan ragu untuk menjauh dari hubungan yang tidak sehat tersebut. (pri/jawapos.com)