Buah citrus seperti jeruk, limau, dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Bila dikombinasikan dengan nutrisi penting lainnya, vitamin C dapat mengurangi risiko perkembangan katarak dan menghentikan perkembangan degenerasi makula terkait usia.
Aprikot sumber beta-karoten, karotenoid, dan vitamin A, C, dan E, yang semuanya dikenal dapat meningkatkan penglihatan pada malam hari.
Beta-karoten tergolong karotenoid yang merupakan provitamin A, yang berarti mudah diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
American Academy of Ophthalmology menyatakan bahwa vitamin A sangat penting untuk kesehatan penglihatan.
Mata harus menghasilkan pigmen tertentu agar retina berfungsi dengan baik sehingga dapat melihat seluruh spektrum cahaya. (jpg)
Page: 1 2
Menteri P2MI Mukhtarudin resmi membuka pendaftaran Program Peningkatan Kapasitas Pekerja Migran Indonesia Batch 2 guna…
Kerajinan getah nyatu karya warga binaan Lapas Kasongan dibeli Kanwil Kemenkum untuk cenderamata resmi.
Saat karier para bintang tenis berakhir dan mereka meletakkan raket untuk terakhir kalinya, sulit untuk…
Ayam Taliwang menjadi salah satu kuliner khas Lombok yang dikenal dengan perpaduan rasa gurih, pedas,…
Soto banjar merupakan salah satu kuliner khas Kalimantan Selatan yang terkenal di Indonesia. Hidangan ini…
Aktivitas perkuliahan mahasiswa ikut terdampak akibat tebalnya kabut asap di Kota Palangka Raya. Selain mengganggu…
