Buah citrus seperti jeruk, limau, dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Bila dikombinasikan dengan nutrisi penting lainnya, vitamin C dapat mengurangi risiko perkembangan katarak dan menghentikan perkembangan degenerasi makula terkait usia.
Aprikot sumber beta-karoten, karotenoid, dan vitamin A, C, dan E, yang semuanya dikenal dapat meningkatkan penglihatan pada malam hari.
Beta-karoten tergolong karotenoid yang merupakan provitamin A, yang berarti mudah diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
American Academy of Ophthalmology menyatakan bahwa vitamin A sangat penting untuk kesehatan penglihatan.
Mata harus menghasilkan pigmen tertentu agar retina berfungsi dengan baik sehingga dapat melihat seluruh spektrum cahaya. (jpg)
Page: 1 2
Pemerintah Kota Palangka Raya menegaskan komitmennya, dalam mempercepat pemenuhan sembilan tatanan Kota Sehat yang menjadi…
Kuasa hukum Prof. Bhayu Rhama, Parlin B Hutabarat, menepis keras tudingan keterlibatan kliennya dalam permasalahan…
Polres Murung Raya menggelar acara syukuran dalam rangka Hari Bhayangkara ke-80 dengan mengusung tema “Polri…
Bupati Murung Raya (Mura), Heriyus, menghadiri pembukaan Turnamen Bola Voli Piala Dinas Kepemudaan, Olahraga dan…
Kapolda Kalimantan Tengah menegaskan penyelamatan dua anggota Satresnarkoba Polres Katingan yang masih hilang menjadi prioritas…
Keluarga Aipda Yudhi masih berduka atas gugurnya anggota Satresnarkoba Polres Katingan saat menjalankan tugas pemberantasan…
