Menjadi diri sendiri di tengah lingkungan sosial yang beragam memang tidak selalu mudah. Ada orang-orang yang, secara sadar atau tidak, sering mengubah kepribadian mereka agar lebih diterima oleh orang lain.
Mereka mungkin berbicara dengan cara yang berbeda, menyukai hal-hal yang sebenarnya tidak mereka minati, atau bahkan menyembunyikan bagian dari diri mereka hanya demi mendapatkan pengakuan dan rasa diterima.
Meski terlihat seperti kemampuan beradaptasi yang baik, kebiasaan ini bisa berdampak negatif jika dilakukan secara berlebihan.
Lalu, seperti apa ciri-ciri seseorang yang sering mengubah kepribadiannya demi diterima di lingkungan sosial?
Dilansir dari laman Blog Herald pada Rabu (26/2), berikut merupakan 8 karakteristik orang yang sering mengubah kepribadiannya demi diterima di lingkungan sosial.
- Mereka Sering Kesulitan Mengatakan “Tidak”
Orang-orang seperti ini cenderung ingin menyenangkan orang lain dan menghindari konflik, sehingga mereka sering kali merasa kesulitan untuk mengatakan “tidak”.
Mereka mungkin setuju untuk membantu orang lain meskipun sedang sibuk atau bahkan rela melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak mereka sukai hanya untuk menjaga keharmonisan hubungan.
Mereka juga bisa tertawa pada lelucon yang menurut mereka tidak lucu, hanya agar tidak dianggap berbeda atau sulit diajak bergaul.Jika kebiasaan ini terus dibiarkan, mereka bisa kehilangan jati diri karena selalu mengutamakan perasaan orang lain dibandingkan kebutuhan mereka sendiri.
- Mereka Takut Ditolak
Bagi mereka, diterima oleh lingkungan sekitar adalah sesuatu yang sangat penting. Mereka memiliki ketakutan besar terhadap penolakan, sehingga mereka selalu berusaha menyesuaikan diri agar tidak dikucilkan.
Rasa takut ini bisa berasal dari pengalaman masa lalu, seperti pernah diabaikan dalam suatu pergaulan, mengalami penolakan dalam hubungan, atau merasa kurang dihargai di keluarga atau tempat kerja.
Karena ketakutan ini, mereka bisa terlalu sering mengalah dan mengorbankan prinsip mereka hanya demi tetap diterima dalam lingkungan sosial.
Sayangnya, ketika kita terlalu banyak berusaha agar disukai, ini bisa membuat kita kehilangan kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan malah merasa tertekan dengan ekspektasi orang lain.
- Mereka Pendengar yang Baik dan Pandai Berkomunikasi
Orang-orang seperti ini cenderung lebih suka mendengarkan terlebih dahulu sebelum berbicara. Dengan cara ini, mereka bisa memahami pola bicara, kebiasaan, dan minat lawan bicara mereka.
Mereka sering mengingat detail kecil tentang seseorang, seperti makanan favorit, hobi, atau impian mereka, sehingga orang lain merasa dihargai dan diperhatikan.
Hal ini membuat mereka terlihat sebagai orang yang mudah diajak bicara, hangat, dan ramah. Namun, karena terlalu fokus mendengarkan orang lain, mereka bisa kesulitan menyuarakan perasaan dan pendapat mereka sendiri.
Mereka mungkin merasa bahwa pendapat mereka tidak sepenting pendapat orang lain, sehingga lebih memilih untuk diam daripada mengekspresikan diri dengan jujur.
- Mereka Sangat Mudah Beradaptasi
Karena terbiasa menyesuaikan diri dengan orang lain, mereka juga memiliki kemampuan adaptasi yang sangat tinggi dalam berbagai situasi.
Mereka dapat dengan cepat menyesuaikan diri saat harus pindah ke tempat baru, menghadapi perubahan mendadak dalam pekerjaan, atau berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki kepribadian dan latar belakang yang berbeda.
Mereka memiliki kemampuan membaca situasi dan mencari cara terbaik untuk menyesuaikan diri tanpa merasa terlalu canggung.Namun, karena terlalu sering beradaptasi, mereka bisa kehilangan identitas diri dan merasa bingung tentang siapa mereka sebenarnya.
- Mereka Sering Mengabaikan Kebutuhan Diri Sendiri
Karena selalu berusaha membuat orang lain merasa nyaman, mereka sering mengabaikan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri.
Mereka lebih fokus pada bagaimana cara membantu atau menyenangkan orang lain, meskipun itu berarti mengorbankan waktu, energi, atau bahkan kebahagiaan mereka sendiri.
Mereka bisa terus-menerus mengatakan “ya” untuk permintaan orang lain, meskipun sebenarnya mereka sedang lelah atau tidak ingin melakukannya.
Jika kebiasaan ini tidak dikendalikan, mereka bisa mengalami stres, kelelahan emosional, atau bahkan kehilangan arah dalam hidup karena terlalu sering mengutamakan kepentingan orang lain dibandingkan diri sendiri.
- Mereka Sangat Empati
Orang yang sering menyesuaikan kepribadiannya dengan siapa pun yang mereka temui biasanya memiliki tingkat empati yang sangat tinggi. Mereka dapat dengan mudah memahami perasaan dan emosi orang lain, bahkan hanya dari ekspresi wajah, nada suara, atau bahasa tubuh.
Mereka seperti spons yang menyerap suasana hati orang-orang di sekitar mereka, sehingga mereka cenderung menyesuaikan nada bicara, cara bertindak, atau bahkan selera humor agar lawan bicara merasa nyaman.
Namun, karena terlalu peka terhadap perasaan orang lain, mereka bisa mengalami kelelahan emosional jika terus-menerus berusaha menyesuaikan diri tanpa memperhatikan kebutuhan mereka sendiri.
- Mereka Ahli dalam Mengamati
Orang-orang seperti ini cenderung memiliki kepekaan luar biasa dalam membaca situasi sosial. Bahkan perubahan sekecil apa pun dalam ekspresi wajah, nada bicara, atau gestur seseorang dapat mereka tangkap dengan sangat cepat.
Mereka seperti detektif sosial yang selalu membaca tanda-tanda tersembunyi di sekitar mereka untuk memahami bagaimana sebaiknya bersikap.Karena kepekaan ini, mereka dapat menyesuaikan cara berbicara, selera humor, dan bahkan sudut pandang mereka dalam percakapan agar tetap selaras dengan orang lain.
Namun, karena terlalu sering memperhatikan detail-detail kecil, mereka bisa merasa lelah secara mental, terutama jika harus terus-menerus menganalisis keadaan sekitar.
- Mereka Perlu Belajar Menetapkan Batasan
Agar bisa hidup dengan lebih seimbang, mereka perlu belajar untuk menetapkan batasan yang jelas dalam hubungan sosial mereka.Menyesuaikan diri memang baik, tetapi bukan berarti mereka harus selalu mengorbankan diri sendiri demi orang lain
Dengan memiliki batasan yang sehat, mereka tetap bisa menjadi pribadi yang fleksibel dan mudah bergaul tanpa kehilangan identitas mereka.
Mereka juga perlu memahami bahwa mengatakan “tidak” bukanlah hal yang egois, tetapi merupakan bentuk perlindungan diri agar tidak terus-menerus terbebani oleh ekspektasi orang lain.
Dengan menetapkan batasan yang jelas, mereka bisa tetap menjaga keseimbangan antara empati dan harga diri, sehingga mereka tidak merasa terbebani oleh kebutuhan orang lain setiap saat.(jpc)