PROKALTENG.CO – Ketika perasaan seseorang terluka atau tersakiti, responsnya bisa sangat beragam. Ada yang meluapkannya melalui kata-kata, ada pula yang menunjukkan emosinya secara langsung.
Namun, orang-orang dengan hati yang baik sering kali menunjukkan respons yang lembut, bahkan ketika perasaan mereka terluka.
Mereka tidak berteriak, tidak mencari perhatian, atau membalas dendam secara langsung. Sebaliknya, mereka memilih untuk merenung, menjaga jarak, atau tetap bersikap ramah meski hatinya terluka.
Bagi mereka, menghadapi rasa sakit bukanlah soal membalas, melainkan belajar memaafkan dan mencari cara untuk tetap menjaga harmoni dalam hubungan.
Dalam artikel ini, yang dilansir dari laman Baseline, akan membahas 7 hal yang dilakukan oleh orang yang baik hati ketika ada seseorang yang menyakiti perasaan mereka. Apa saja itu?
- Tetap bersikap tenang
Ketika perasaan orang baik terluka, mereka mampu untuk tetap bersikap tenang meskipun mereka mengalami gejolak emosi dalam hati.
Ini bukan berarti mereka menekan emosinya, tetapi mereka lebih suka memproses perasaannya secara pribadi daripada bereaksi secara impulsif atau membuat keributan.
Orang yang baik hati memahami potensi bahaya kekuatan kata-kata jika digunakan secara sembrono. Mereka tidak akan menyerang atau mencari pembalasan.
Sebaliknya, mereka mungkin akan meluangkan waktu sejenak untuk menenangkan pikiran dan emosi mereka, sebelum menanggapi dengan cara yang tenang dan penuh pertimbangan.
- Mengatakan apa yang dirasakan dengan jujur
Ketika perasaan mereka terluka, mereka tidak menggunakan perilaku pasif-agresif atau memendam perasaan mereka.
Mereka percaya pada kekuatan komunikasi yang terbuka dan jujur, karena itu adalah dasar dari setiap hubungan yang sehat.
Ketika orang baik hati berkomunikasi, mereka melakukannya dengan rasa hormat dan pertimbangan terhadap perasaan orang lain.
Tujuannya bukan untuk menyalahkan atau mengkritik, tetapi untuk mengekspresikan perasaan dan perspektif mereka sendiri.
- Mencoba memahami perspektif orang yang menyakiti
Terkadang, ketika perasaan orang baik terluka, mereka akan berusaha keras untuk menunjukkan pengertiannya.
Alih-alih langsung mengambil kesimpulan atau berasumsi yang terburuk, mereka akan mencoba memahami sudut pandang orang tersebut dan mengapa dia bertindak seperti itu.
Pemahaman ini muncul dari rasa empati dan kemampuan mereka untuk menempatkan diri pada posisi orang lain. Dengan perspektif ini, mereka lebih siap untuk memaafkan dan melepaskan rasa sakit hati.
- Tidak pernah menyimpan dendam
Orang baik tidak menyimpan dendam, bahkan saat mereka disakiti. Mereka memahami bahwa menyimpan perasaan negatif hanya akan merusak kedamaian pikiran mereka sendiri. Bukan berarti mereka melupakan apa yang terjadi.
Mereka hanya mengingat kejadian tersebut sebagai pengalaman belajar, baik untuk diri mereka sendiri maupun untuk orang yang menyakiti mereka.
- Tetap tegar dan tabah
Mereka memahami bahwa rasa sakit dan luka adalah bagian dari kehidupan, dan mereka tidak membiarkan pengalaman ini menghancurkan mereka.
Sebaliknya, mereka menggunakannya sebagai kesempatan untuk tumbuh dan merefleksikan diri.
Dengan menunjukkan ketegaran, mereka secara halus menunjukkan kemampuan mereka untuk bangkit kembali dari pengalaman negatif sambil mempertahankan kebaikan dan kehangatan mereka terhadap orang lain.
- Mencari penyelesaian bersama orang yang menyakiti mereka
Ketika perasaan mereka terluka, orang baik sering kali akan mencari penyelesaian terhadap masalah tersebut. Hal ini dapat dilakukan dengan memulai percakapan tentang insiden tersebut, mengungkapkan perasaan mereka, dan mendengarkan sisi cerita orang yang menyakiti mereka.
Tujuan mereka bukanlah untuk memenangkan argumen atau membuktikan suatu hal, tetapi untuk menemukan titik temu di mana kedua belah pihak dapat memahami perspektif masing-masing.
- Terus berbuat baik
Salah satu ciri paling jelas dari orang yang benar-benar baik adalah kemampuan mereka untuk terus menunjukkan kebaikan tanpa syarat.
Orang yang baik akan tetap bersikap sopan, peduli, dan penuh perhatian, meskipun seseorang telah menyakiti perasaan mereka.
Mereka mungkin butuh waktu dan ruang untuk pulih, tetapi mereka tidak akan membiarkan kejadian ini membuat mereka menjadi penuh kebencian atau dingin. (pri/jawapos.com)