Terdapat beberapa hal dalam hidup yang sebaiknya disimpan daripada diungkapkan. Termasuk beragam rasa yang hadir saat jatuh cinta. Mengungkapkan kalimat ‘Aku mencintaimu’, ‘Aku memiliki sebuah rasa untukmu’, atau ‘Aku ketergantungan denganmu’ tidak mudah bagi sebagian orang.
Meskipun banyak ahli jiwa yang menjelaskan mengenai pentingnya terbuka dengan orang-orang di sekitar untuk menjaga kesehatan mental namun ada kalanya menyembunyikan perasaan adalah yang terbaik.
Sebab jatuh cinta tidak mengenal waktu, beberapa orang mendapatkan sebuah rasa saat situasi dan kondisinya tidak memungkinkan. Misalnya memiliki perasaan terhadap seseorang yang paling dekat dan telah bersahabat lama, namun memilih menyembunyikan perasaan sebab risiko kehilangan yang besar ketika dirinya tidak memiliki perasaan serupa.
Lebih jauh lagi, memiliki perasaan terhadap seseorang yang telah memiliki pasangan. Jelas ini adalah kekeliruan. Anda memahami ini oleh karenanya memilih menyimpannya rapat-rapat dan berusaha menghilangkannya dalam diam.
Dilansir dari wikiHow Berikut beberapa strategi yang dapat membantu anda menyembunyikan perasaan yang anda miliki:
- Hindari waktu berduaan
Hindari kondisi yang membuat anda harus selalu berdua dengannya. Sebab ini akan menyulitkan anda dalam menyembunyikan sebuah rasa.
Berinteraksi terlalu lama dengannya hanya dapat menciptakan peluang untuk menyerahkan diri kepadanya secara tidak sengaja apalagi diiringi oleh tatapan mata dan sentuhan tangan.
Buatlah rencana dengan mengajak teman-teman anda lainnya jangan terjebak dengam situasi berdua dengannya.
- Bersikap normal
Berperilaku normal seperti lainnya adalah salah satu cara menyembunyikan rasa yang anda miliki. Jangan bersikap berlebihan yang justru menimbulkan banyak pertanyaan dari orang-orang di sekeliling anda.
Perasaan anda mungkin mendorong anda untuk terus peduli dengan seseorang yang anda cintai dengan terus memberinya bantuan untuk membuatnya dalam kebahagiaan atau kesejahteraan pada setiap kondisi.
Oleh karenanya, anda harus mampu mengontrol diri anda supaya lebih mudah bagi anda untuk terus menekan rasa yang anda miliki hingga hilang tidak tersisa.
- Lihat dari sudut pandang baru
Cobalah mengamati orang yang kamu cintai dari sudut pandang lainnya. Perhatikan kekurangannya atau hal-hal yang menurut anda tidak menarik.
Terkadang ketika mencintai seseorang, yang terlihat hanyalah semua hal-hal yang baik tentangnya. Perasaan yang mengusai hati membuat otak sulit berpikiran netral.
Hal tersebut membuat lupa bahwa mereka juga manusia yang juga mempunyai kekurangan.
Hati memang sulit diajak kerjasama, namun anda masih memiliki otak yang bisa berpikir sehat. Sebab salah satu cara terbaik adalah anda harus bisa mengubah cara pandang anda terhadapnya.
- Hindari atau putuskan hubungan
Berbeda dengan yang pertama, meskipun sama-sama disarankan untuk menghindari, namun yang ini harus lebih lagi.
Jika perasaan anda semakin hari menjadi terlalu kuat dan anda tidak bisa menyembunyikannya lagi, anda harus mengurangi jumlah waktu yang anda habiskan bersamanya atau memutuskan hubungan sama sekali.
Apalagi jika anda menjatuhkan hati kepada seseorang yang sudah menikah, anda harus memiliki komitmen lebih untuk tidak terus terjebak terhadap perasaan yang anda miliki.
Lebih baik anda kehilangan pertemanan atau persahabatan dengan orang yang anda cintai, daripada membuatnya kehilangan pernikahannya.(jpc)