PROKALTENG.CO – Banyak orang gemar mengonsumsi air lemon karena dipercaya mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa jika dicampur dengan kunyit, khasiatnya bisa semakin luar biasa?
Kunyit dikenal sebagai herbal kaya manfaat berkat kandungan kurkumin, fitokimia utama yang efektif melawan gangguan seperti anoreksia, luka diabetes, penyakit lever, artritis, hingga peradangan.
Sementara itu, lemon mengandung asam sitrat, folat, dan kalium yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan penyakit. Berikut beberapa manfaat menakjubkan dari kombinasi air lemon dan kunyit bagi kesehatan tubuh:
-
Meningkatkan imunitas
Campuran air lemon dan kunyit mengandung limfosit atau sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi. Selain itu, makrofag di dalamnya membantu membunuh bakteri dan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. -
Mengurangi gejala depresi
Lemon dan kunyit bekerja sama membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, hingga gangguan tidur. Kandungan antioksidannya juga mendukung fungsi otak agar tetap optimal. -
Menurunkan risiko kanker
Kurkumin pada kunyit memiliki kemampuan antioksidan kuat, sementara asam sitrat dalam lemon membantu penyerapan kurkumin lebih efektif. Kombinasi keduanya dapat memicu apoptosis (kematian sel kanker) dan menurunkan risiko kanker.
Selain itu, kumarin dalam kulit lemon juga berperan sebagai agen kemopreventif yang menjanjikan. (jpg)